Paure degli uomini di rabbia delle donne

Fare spazio alla rabbia delle donne aiuta gli uomini a essere più intimi con le donne.

Fonte: Vera Arsic / Pexels

La rivista del New York Times Sunday pubblicò un pezzo intitolato “I Used to Insist I’m not Get Angry: Not Aymore” (Jamison, L., 2018). L’autrice, una donna, esplora coraggiosamente il tema dei divieti societari e interiorizzati contro le donne vivendo, esprimendo meno rabbia, e parla di crescere credendo che non si sia arrabbiata e si sia solo rattristata. Pensava che la tristezza fosse “più raffinata e anche più disinteressata” della rabbia “, come se tu stessi trattenendo il dolore dentro te stesso, invece di far sì che qualcun altro si occupasse di questo trauma senza forza.”

Gli uomini hanno sempre avuto un problema con la rabbia nelle donne; i ragazzi sono condizionati ad essere così fin dalla tenera età. L’autore cita una ricerca che suggerisce che i ragazzi e le ragazze si arrabbiano tanto spesso, ma che i ragazzi sono socializzati per sentirsi bene riguardo alla loro rabbia, mentre alle donne viene insegnato a vergognarsi. Le donne arrabbiate fanno sentire gli uomini a disagio, persino minacciati. Le donne tristi fanno sentire gli uomini valorosi e protettivi.

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Nel mio lavoro di psicoterapeuta, sono spesso testimone di queste proibizioni sociali contro le donne che si sentono arrabbiate. Non è insolito che le donne piangano mentre parlano di sentirsi arrabbiati. Questo può essere molto frustrante, sia perché sono spesso le lacrime che rendono difficile per le altre persone sapere quando sono arrabbiati, e perché a volte sentono che le loro lacrime interferiscono con la loro stessa rabbia.

Mentre le donne sono spesso in gran parte inconsapevoli della propria rabbia, gli uomini sono acutamente consapevoli della rabbia soggiacente delle donne, anche se quella rabbia non è espressa apertamente. In effetti, molte delle dinamiche problematiche nelle relazioni eterosessuali possono essere spiegate dalla paura degli uomini di arrabbiarsi e disapprovarle con le donne. Gli uomini tendono a scrutare attentamente le loro mogli / partner per qualsiasi segno che possano essere arrabbiati o disapprovanti, orientando le loro vite emotive sulla presenza o l’assenza di rabbia nelle loro mogli / partner.

Gli uomini parlano spesso di camminare sui gusci delle uova, considerando tutto ciò che dicono e fanno in termini di rendere le loro mogli / partner arrabbiate con loro. Ci sono una serie di vecchi detti come “moglie felice, vita felice” e “Se la mamma non è felice, nessuno è felice” che dice la verità di quanto uomini spaventati siano di rabbia femminile. Ho avuto un uomo che mi ha detto che era così sensibile allo stato emotivo di sua moglie che poteva dire con infallibile precisione come si sentiva quando entrò nella porta principale, prima di vederla!

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Gli uomini hanno paura della rabbia delle donne per una serie di motivi:

· Gli uomini hanno generalmente paura delle loro mogli / disapprovazione del partner, quindi guardano con ansia qualsiasi segno di rabbia che possa indicare disapprovazione

· Gli uomini sono spesso a disagio con qualsiasi espressione di sentimenti forti. Quando le loro mogli / partner sono arrabbiati, solleva la temperatura emotiva nella relazione, il che rende gli uomini a disagio.

· Gli uomini si sentono spesso responsabili per il benessere delle loro mogli / partner. Quando le loro mogli / partner sono sconvolte, la maggior parte degli uomini passa rapidamente alla modalità “aggiustalo”, credendo che sia loro la responsabilità di lenire i loro partner e ristabilire l’equilibrio.

· Gli uomini in genere non fanno bene emotivamente da soli, motivo per cui gli uomini generalmente si risposano molto prima delle donne. Di conseguenza, gli uomini tendono a prestare attenzione ai segnali di potenziale rabbia che possono portare a periodi di separazione emotiva con le loro mogli / partner che potrebbero gradire l’abbandono nei loro confronti.

· Gli uomini spesso si sentono emotivamente inadeguati rispetto alla capacità emotiva delle loro mogli / partner. A un certo livello, gli uomini spesso riconoscono di non avere quasi accesso alla loro esperienza emotiva come fanno le loro mogli / partner, e quando le relazioni diventano più emotive, si ricorda di sentirsi meno che adeguate.

Le recenti udienze di conferma di Kavanaugh hanno evidenziato per noi come paese la persistente discrepanza tra la nostra accettazione di espressioni aperte di rabbia negli uomini e nelle donne. Quando siamo in grado di dare più spazio alle donne per riconoscere ed esprimere tutti i loro sentimenti, inclusa la rabbia, allora diamo agli uomini più permesso di avere relazioni più piene, meno basate sulla paura e più reciprocamente gratificanti con le donne.

Questo post è stato originariamente pubblicato su The Good Men Project.

Riferimenti

Jamison, L. (2018). Mi ero abituato a insistere Non mi arrabbiavo: non più. New York Times Magazine, 17 gennaio 2018.