La resa è al centro di ogni pratica spirituale; nessun percorso è più potente o profondo. Ma cosa significa arrendersi? E cosa non significa?
La sottomissione è troppo spesso fraintesa, ridotta ad alcune affermazioni sul "lasciar andare" e poi abusata come un'istruzione di auto-aiuto. Ma, nel nostro malinteso, nel nostro tentativo di arrenderci con le nostre menti, come facciamo ogni altra cosa, noi prosciughiamo la resa del vero miracolo che è.
Che resa non è
Fallimento o sconfitta
Punizione.
Una decisione di "lasciar andare".
Un compito che possiamo fare / realizzare con la nostra mente.
Uno stato in cui possiamo volerci dentro.
La decisione di stare bene con ciò che è.
Un finale.
Che resa è
Ognuno di noi, ad un certo punto della nostra vita, incontra una situazione che fa da fondamento a ciò che siamo e a ciò che pensiamo di poter sopportare: oltrepassiamo i nostri limiti, se volete. A volte è una situazione con cui viviamo da molto tempo e talvolta è un evento improvviso che ci travolge e per il quale le nostre solite strategie di coping sono inutili. Mentre il contenuto può differire, ciò che queste esperienze condividono è il potere di metterci in ginocchio, in senso figurato e spesso anche letteralmente. E il potere di cambiarci.
Le nostre menti cercano di controllare tutto ciò con cui entrano in contatto, è solo la loro natura. Ostensibilmente, per cercare di renderci felici, le nostre vite migliori. Abbiamo strategie elaborate e apparentemente infinite per cercare di assicurarci che le nostre vite contengano le esperienze che vogliamo e non contengano le esperienze che non vogliamo. Le nostre menti combatteranno, rifiuteranno, ignoreranno, spingeranno contro e manterranno le manovre per cambiare quelle situazioni che non vogliamo. E poi arriva un momento, una situazione, in cui non possiamo continuare a combattere, sia perché è troppo doloroso, sia perché finalmente sappiamo a livello di corpo / cuore che è inutile e che è necessario un percorso ancora sconosciuto. La resa inizia qui, dove finiscono tutte le altre strategie. Ma la resa non è una strategia; è l'assenza di strategie.
La resa avviene quando sappiamo che non sappiamo più nulla e certamente non tutto ciò che può aiutarci. Arriva quando sappiamo che non possiamo pensare o vedere la nostra via dove siamo. Nella vera resa, non sappiamo se quello che verrà sarà migliore o peggiore, più comodo o anche meno. Tutto ciò che sappiamo è che non possiamo farlo in questo modo, nel modo in cui lo stiamo facendo , un momento di più. La resa avviene quando non può non accadere.
La resa è di per sé facile; è il percorso per arrendersi che è atroce. Ma quello che è sorprendente è che quando arrendersi arriva, è accompagnato da un grande senso di calma e pace. Non è che la situazione diventi notevolmente migliore o più facile, ma ci sentiamo meglio e più tranquilli quando sappiamo nelle nostre ossa che non possiamo aggiustarlo o capirlo. Stranamente, qualcosa di profondo dentro di noi si rilassa quando riconosciamo che non sappiamo come farlo, non conosciamo la strada. Sentiamo un ammorbidimento interiore quando accettiamo di consegnarlo a qualcosa di più grande, all'inconoscibile o semplicemente alla verità del nostro non sapere. Dalle nostre ginocchia, paradossalmente, sentiamo una remissione dalla sofferenza.
Quando ci arrendiamo, ci arrendiamo, ma non nel modo in cui pensiamo di rinunciare a mezzi. Non ci arrendiamo alla situazione, ma piuttosto rinunciamo all'idea che dovremmo essere in grado o persino in grado di gestire la situazione, che sappiamo tutto ciò che può aiutare. Rinunciamo alla convinzione che possiamo rendere la realtà diversa da quella che è. Per quanto siamo condizionati a non arrenderci mai, nel caso della resa, rinunciando all'erronea convinzione che siamo responsabili offre un profondo sollievo.
Arrendersi, quando siamo onorati di questo, è un vero dono. Quando finalmente lo riconosciamo, non possiamo farlo, quindi ci diamo l'opportunità di sentire il fiume della vita che ci trasporta, portandoci dove dobbiamo andare, anche se non abbiamo idea di dove possa essere. Spesso quando avviene la resa, non ci fidiamo che nulla si prenderà cura di noi, ci porterà o ci indicherà la strada, ed è questo che rende la resa così impensabile. Ma ci arrendiamo perché dobbiamo, e fortunatamente, la resa non richiede la nostra fiducia. Ma quando finalmente lasciamo andare le redini, riconosciamo che il nostro non sapere assoluto, l'opportunità più notevole appaia, sperimentare direttamente l'essere sostenuti da una più grande fonte di saggezza, quella che chiamo "Grazia", che una volta sperimentata non può mai essere conosciuta .
Quindi, perché parlare di qualcosa che accade e che non possiamo realmente realizzare? Se la resa entra solo quando tutte le altre strategie sono state esaurite, e anche le strategie per la fine delle strategie sono esaurite, perché preoccuparsi? Aspettiamo semplicemente l'arrivo non gradito ma gradito della resa o c'è qualcosa che possiamo fare per incoraggiare il suo arrivo?
Mentre ho appena detto che dobbiamo essere in ginocchio per raggiungere la vera resa, in realtà, possiamo praticare la resa su una scala più piccola, nei momenti ok, prima di metterci in ginocchio, che ci aiuterà solo in quei momenti in cui anche l'idea di praticare la resa sarà insostenibile.
Per esercitarsi, ci arrendiamo semplicemente a ciò che è, proprio ora. Entriamo nella nostra esperienza diretta, ciò che percepiamo, sentiamo, viviamo in questo momento. Siamo d'accordo di sentire la vita, com'è ora, senza la nostra mente che aggiunge, toglie, manipola o fa qualsiasi cosa ad essa.
Chiedi / invita te stesso:
Com'è adesso se lascio che tutto sia così com'è?
Se non faccio niente, qual è la mia esperienza attuale in questo momento?
Senti questo, qui, ora.
La resa, nel suo nucleo, è la volontà di incontrare la vita così com'è, di smettere di combattere o di cercare di cambiare ciò che è così, proprio ora. E straordinariamente, non importa quale sia il catalizzatore, o se si tratti di un momento di resa o di una vita, il risultato o il dono che lo accompagna rimane lo stesso: sollievo, gratitudine, grazia e talvolta anche gioia.
La resa non è qualcosa che la nostra mente può realizzare, ma è qualcosa che, con consapevolezza, possiamo invitare nelle nostre vite. E per fortuna, quando non abbiamo altra scelta che abbandonare l'illusione del controllo, possiamo quindi sperimentare la presenza di qualcosa di più grande e inconoscibile; possiamo sperimentare noi stessi mentre scorrono lungo il fiume che è la vita, il fiume di cui siamo veramente parte. Poi, avendo vissuto la resa, possiamo rilassarci e credere che è sicuro lasciar andare.
