Questo non è mai stato un blog politico e non ho intenzione di trasformarlo in uno ora. Ma come clinico e ricercatore non posso ignorare il fatto che la dipendenza è in aumento in questo paese (probabilmente anche nel mondo).
Quando gli individui con una predisposizione genetica a comportamenti di dipendenza sentono lo stress sia economico, minacce terroristiche, anche solo cambiamenti politici – spesso si rivolgono alla loro droga primaria di scelta per il comfort. L'ironia è che tutto ciò che fanno è creare il caos!
Non lasciare che le tue paure sullo "stato della nazione" ti spingano a bere, a drogare, a imbrogliare il tuo coniuge oa giocare o a spendere spese o fare shopping fino allo sfinimento. Queste azioni cambiano solo il tuo stato d'animo per un momento – e poi si limitano a complicare le tue preoccupazioni.
Questo nostro grande paese esiste da oltre 200 anni e abbiamo affrontato una guerra civile e tremendi disordini e siamo sopravvissuti. Non prendere minacce percepite e trasformarle in problemi reali.
È il vecchio caso di combattimento o comportamento di volo. Percepisci una minaccia e preparati a occuparti direttamente di essa o fuggi. La dipendenza sarebbe l'equivalente della fuga.
Fai quello che puoi per essere parte della soluzione e non aggiungere ai tuoi problemi. C'è aiuto là fuori in molte forme: professionale, auto-aiuto, ecc. Puoi affrontare le sfide se decidi di affrontarle e ricevere aiuto per dargli una possibilità!