Dietro ogni bella cena di ringraziamento e toccante fotografia di famiglia si trovano ore e ore di duro lavoro, che probabilmente è stata eseguita da una donna.
Ora questo non è vero per ogni famiglia. In alcune famiglie, tutti contribuiscono alla pianificazione, pulizia, cucina e hosting. In altre famiglie, una persona (spesso, ma non sempre, una donna) fa la maggior parte del lavoro ma la trova veramente un lavoro d’amore. Se uno di questi scenari si applica a te, o se hai un modo diverso di celebrare (o non celebrare) la vacanza che ti piace, potresti non trovare questo post pertinente.
Tuttavia, se sei una delle tante donne che sono sopraffatte e sfinite, eppure in qualche modo hanno ritagliato il tempo di leggere questo post, questo è per te.
Per capire dove siamo oggi in termini di genere e le vacanze, è utile pensare al più ampio contesto di genere e lavoro (a pagamento e non retribuito).
Il Dipartimento del lavoro degli Stati Uniti raccoglie dati su chi sta lavorando, su quante ore e dove. Negli anni ’60 uomini e donne lavoravano in realtà circa lo stesso numero di ore settimanali. Tuttavia, in genere gli uomini lavoravano fuori casa e le donne lavoravano in genere all’interno della casa. Dagli anni ’60, le donne hanno aumentato il numero di ore di lavoro fuori casa e gli uomini hanno aumentato il numero di ore di lavoro all’interno della casa. Tuttavia, gli aumenti non sono stati allo stesso tasso. Il numero di ore che le donne lavorano fuori casa è aumentato più del numero di ore che gli uomini lavorano all’interno della casa. Ciò significa che le donne stanno ancora facendo più lavori di casa e assistenza all’infanzia rispetto agli uomini. Ciò significa anche che il numero totale di ore lavorate a settimana (ore fuori casa + ore all’interno della casa) è maggiore per le donne e gli uomini. La differenza è relativamente piccola; le donne lavorano circa cinque ore in più alla settimana rispetto agli uomini. Tuttavia, le donne probabilmente apprezzerebbero quelle ore indietro. Attraverso un mese, questo aggiungerebbe fino a 20 ore che potrebbero usare come vogliono!
In realtà, i dati mostrano che gli uomini di solito dedicano le loro cinque ore in più ogni settimana al tempo libero. Come guardare il calcio in TV. Il che ci riporta al Ringraziamento …
Con questo in mente, non sorprende che le donne facciano gran parte del lavoro sul Ringraziamento. Solitamente fanno la maggior parte del lavoro a casa, e la natura “tradizionale” del Ringraziamento probabilmente lo esaspera. Al Ringraziamento, le persone spesso vogliono fare cose come hanno fatto i loro genitori, e i loro nonni lo hanno fatto, il che rende ancora più probabile che il lavoro richiesto per celebrare la festa ricada sulle donne.
Inoltre, il lavoro extra che le donne fanno non si limita alla cucina e alla pulizia. Le donne gestiscono in genere il tono sociale ed emotivo del giorno. Questo è indicato come lavoro emotivo. Il sociologo Arlie Hochschlid ha coniato questo termine nel contesto del posto di lavoro, ma il termine si applica anche alla casa. Gli esempi includono (ma non sono limitati a): assicurarsi che la zia conservatrice Sally non sia seduta accanto al cugino Frank che sta studiando a Berkley, ricevendo tutti gli inviti entro pochi minuti in modo che nessuno si accorga di essere stato invitato per ultimo ( e farlo senza usare social media o messaggi di testo, perché sarebbe antipatico) e fornire ai bambini attività e intrattenimento che non sono né noiosi né stimolanti.
È davvero sorprendente, quindi, che molte donne non si sentano così grate al Ringraziamento? Certo, nel quadro generale sono grati per la loro famiglia e i loro cari e l’opportunità di stare insieme. Tuttavia, aspettarsi che una persona che si è svegliata alle 4 del mattino per preparare un tacchino freddo per essere felice, rilassata e sentirsi grata alle 16:00 potrebbe non essere realistica.
Con questo in mente, ecco alcuni consigli per la giornata.
1. Non fare pressione su te stesso per sentirti grato. Va bene non sentirsi così grati per il Ringraziamento. Forse ti sentirai grato invece in una giornata diversa, meno frenetica. Sono ammessi anche sentimenti contrastanti. Qualunque cosa tu senta è valida e nessuno può portarla via da te.
2. Apporta piccole modifiche. Se di solito fai tutti i lavori pesanti del Ringraziamento, probabilmente non ci saranno grandi cambiamenti (letteralmente) al giorno. Tuttavia, delegare il più possibile, dall’impostazione del tavolo al gioco con i bambini piccoli in modo che non siano sotto i piedi. Potresti pensare che chiedere aiuto con piccole cose non faccia la differenza, ma aggiunge.
3. Metti le basi per il prossimo anno. Se vuoi condividere la responsabilità per le vacanze in modo più equo in futuro, ora è un buon momento per gettare le basi. Quando le persone ti chiedono come stai, va bene dire che sei un po ‘stanco, stressato, ecc. E che forse l’anno prossimo non dovresti provare a fare tutto da solo. Spero che questo pianifichi un seme per il cambiamento.
4. Pianifica un momento solo per te. Segna almeno un’ora per fare qualcosa che vuoi dopo che la celebrazione è finita. Sedersi con una tazza di tè o un bicchiere di vino per leggere un libro o godersi un bagno di schiuma sono buone scelte. (Tieni presente che la tua attività non può essere combinata con qualcosa che hai già programmato di fare per gli altri, come andare in cerca di pedicure con i tuoi sei nipoti che vanno dall’età prescolare alla scuola superiore). Quando le cose diventano frenetiche o stressanti durante le vacanze, immagina quel momento in cui ti siedi tranquillamente con un libro o scivoli nel tuo bagno.
5. Pensa al prossimo anno. Quando tutto è finito, dedica del tempo a pensare a cosa ti piacerebbe rimanere lo stesso per l’anno prossimo e cosa vorresti cambiare. Poi, nei prossimi mesi, dedica del tempo a parlare onestamente con gli altri di questo. Le conversazioni sull’accensione di chi fa cosa per le vacanze andrà più agevolmente in anticipo rispetto al caldo del momento.
Il tempo sta per scadere e dovrei lasciarti ora per preparare torte e sbucciare le patate. Per chiudere, non dirò “Buona Festa del Ringraziamento !!” a chi è stressato o sopraffatto. Invece, dirò che spero che tu possa trovare alcuni momenti felici durante la tua vacanza intensa. Buona fortuna, signore. E Godspeed!
Poscritto: questo post si riferisce a come gli uomini e le donne trascorrono il loro tempo in media, non per ogni uomo o donna. Se sei un uomo e stai leggendo un post di Psychology Today su come le dinamiche di genere influenzano la divisione del lavoro durante le vacanze, c’è una buona possibilità che tu sia già il tipo di ragazzo che sta facendo la sua giusta parte preparandosi per la giornata. Se è così, assicurati di entrare nel tè, nel vino o nel bagnoschiuma quando il giorno è finito ….
