Molti di noi diventano un po 'nervosi avvicinandosi a un estraneo attraente, sperando di stabilire una connessione. Anche se di solito sei pieno di fiducia, l'ovvio potenziale di rifiuto in queste situazioni raramente può essere ignorato. Ma per alcuni di noi, cercare di trovare l'amore nella scena dei singoli presenta una sfida particolarmente terrificante, illustrata bene da un recente studio sulla datazione della velocità.
Come probabilmente saprai, la speed dating è pensata per far conoscere alle persone che cercano l'amore il maggior numero possibile di persone in cerca di amore in una sola serata. È finita l'imbarazzo di dover affrontare un estraneo, perché tutti devono incontrarsi con ogni potenziale partner per un breve periodo – di solito circa tre minuti. Un campanello suona o fischia quando i tre minuti sono finiti, e via vai a un altro tavolo per incontrare il prossimo Mr. o Ms. Potentially Right. Tutti mantengono scorecard per indicare a chi sarebbero interessati gli appuntamenti, e quando c'è una partita, gli organizzatori dell'evento danno a entrambe le parti le informazioni di contatto di cui avranno bisogno per perseguire la relazione al di fuori della speed dating.
Non è facile presentarsi nella tua luce migliore in tre minuti, né è facile fare una valutazione accurata di qualcun altro in così poco tempo. È fondamentale anche la tua capacità di percepire se l'altra persona sembra apprezzare te – anche nel mondo un po 'strano e artificiale della datazione veloce, il rifiuto è ancora punitivo.
Poi c'è la questione della strategia: dovresti lanciare una rete ampia, dare il via libera a molti potenziali partner per evitare di perdere quella connessione d'amore, o dovresti essere altamente selettivo, scegliendo solo quelli che ti sono piaciuti di più e che chiaramente amavano tu? È più importante cogliere ogni opportunità di amore o proteggere se stessi ed evitare il dolore di un rifiuto non necessario?
Questa è una domanda difficile a cui rispondere, ma è particolarmente difficile per quelli tra noi che sono quelli che gli psicologi chiamano con ansia . In poche parole, le persone ansiosamente attaccate hanno un bisogno un po 'iperattivo di sentirsi vicine e formare relazioni con gli altri, mentre contemporaneamente soffrono di una paura intensa e della tendenza a un rifiuto eccessivo. In altre parole, sono entrambi davvero bisognosi e davvero permalosi. (Gli stili di attaccamento sono spesso il prodotto delle esperienze della prima infanzia con gli operatori sanitari – per ulteriori informazioni, vedere qui.)
Pensaci per un secondo, e ti renderai conto che è una combinazione davvero micidiale – desideri disperatamente amore, ma sei terrorizzato dal rifiuto, e vedi il rifiuto ovunque. Alcune stime suggeriscono che circa uno su quattro adulti sono ansiosamente attaccati, quindi è probabile che se non sei ansiosamente attaccato a te stesso, conosci qualcuno che lo è, quindi hai visto il danno che questa combo può fare di prima mano .
Quando le persone legate con ansia accelerano la data, quale strategia pensi che usi? Lanciano una rete ampia, per cogliere ogni possibilità di amore, o fanno meno selezioni, per evitare il temuto rigetto? Ricerche recenti mostrano che la risposta è la prima: i datatori di velocità ansiosi danno il loro marchio di approvazione a un numero significativamente maggiore di potenziali compagni rispetto ai datari non ansiosi. Sono meno schizzinosi, sperando che impostando la barra in basso saranno più propensi a fare una partita.
La cattiva notizia è che non funziona davvero. I dater ansiosi (in particolare i datas ansiosi maschili) erano significativamente meno popolari dei datari non ansiosi e meno probabilità di creare una corrispondenza. In soli tre minuti, questi individui strofinano il Sig. O la Sig.ra Potenzialmente nel modo sbagliato.
Questo non è davvero sorprendente – ricerche passate mostrano che le persone ansiosamente attaccate hanno spesso una varietà di handicap sociali. È più probabile che monopolizzino le conversazioni, rivelino troppo a se stessi troppo presto e ottengano un modo difensivo troppo veloce. Sono lunghi in evidente insicurezza e senza fascino.
Abbassare la barra davvero non li aiuta a lungo termine – è improbabile che persone ansiosamente affezionate trovino un amore duraturo senza affrontare direttamente la loro ansia. Se pensi di essere te stesso ansiosamente attaccato, la buona notizia è che non sei davvero bloccato in quel modo. Le persone possono cambiare il loro stile di attaccamento nel corso della loro vita, quando diventano consapevoli del loro comportamento e mentre le nuove esperienze plasmano la loro comprensione di come funzionano le relazioni. Le tue prime esperienze di rifiuto non ti perseguitano per sempre – ma finché non puoi imparare a lasciarle indietro, la datazione veloce probabilmente non è un'idea così formidabile.