Vacci piano
Di recente ho notato che difficilmente passa un giorno in cui non sto pensando o facendo qualcosa per migliorare la mia vita. Può essere qualsiasi cosa, dalla ricerca di nuovi cucciolata di gatti alla costruzione di un B & B alle Hawaii, così posso avere papaya fresca ogni giorno. Non si ferma quasi mai, a meno che non abbia a che fare con il problema del giorno, e ho deciso che è ora di prendersi una pausa per spingere me stesso. Mi chiedo se provare a fare tutto questo lavoro di crescita non mi abbia fatto rimpicciolire in altri modi.
Ne parlo solo perché, in passato, chiamavamo persone che frequentavano ogni seminario intorno ai “drogati dell’autosviluppo”. Non ho bisogno di un seminario, perché la mia testa mi porta lì – la parte divertente è Ero solito dirigere quei workshop, e io ero così coinvolto. Ora è una storia molto diversa. I miei obiettivi sono cambiati e una vita pacifica è più attraente che mai. Non sempre bisogna crescere per essere verdi e fruttuosi.
Prendersi una pausa, anche dalla crescita personale, è più importante di quanto tu possa realizzare. Prima di tutto, hai bisogno di alcuni tempi di fermo per assorbire ciò che stai prendendo, se vuoi che diventi parte della tua personalità. Secondo, se sei costantemente seduto nel giudizio di te stesso e stai valutando dove sei nel mondo, potresti non vivere la tua vita piena. Mi viene in mente la frase “paralisi per analisi”.
Quindi, stamattina, guardando il lago, ho pensato tra me e me, le cose non hanno bisogno di migliorare. Ho solo bisogno di imparare a godermi quello che sta succedendo nel momento presente. È una specie di Zen, lo so, ma forse c’è una ragione per cui tutta questa roba di consapevolezza viene insegnata nei dipartimenti di psicologia di molte scuole ei libri continuano a volare via dagli scaffali. C’è qualcosa per lasciarsi stare e godersi quel processo. Ma è più difficile se sei abituato a fare sempre qualcosa. John Bradshaw una volta chiese: “Sei un essere umano o un essere umano?” Dovremmo tutti porsi la stessa domanda.
Non sto dicendo che devi lasciare il tuo lavoro e lasciare tutti i tuoi beni terreni per vivere una vita di meditazione e contemplazione. Penso solo che abbiamo tutti bisogno di una pausa da qualunque cosa stiamo facendo o pensando, e questa interruzione può aver luogo proprio nella tua testa. Non hai bisogno di andare da nessuna parte o cambiare nulla se non il tuo modo di pensare.
Dicendoti che stai bene proprio dove sei, stai dando alla tua anima la possibilità di fare un respiro profondo e rilassarti. Questo non è un cambiamento di stile di vita, ma sarebbe salutare integrare alcuni momenti di consapevolezza in quello attuale. Ogni cultura nella storia ha preso un giorno alla settimana – lontano dal mondo quotidiano della ricerca – per essere solo, meditare o pregare.
Penso che il mondo moderno e il nostro DNA ci abbiano insegnato ad essere ipervatici di dove siamo in ogni momento e ad ogni livello. È un modo difficile di vivere, quindi concediti i tempi morti che hai guadagnato e rilassati. La cosa divertente è che quando lo fai, anche le altre persone si calmano.
