Stai limitando il tuo potenziale?

Intervista a Shawn Achor.

Fonte: iStock: RichVantage

Quando si tratta di realizzare il tuo potenziale, questo è principalmente uno sforzo da solista e competitivo o è la tua capacità di connettere con gli altri il segreto del tuo successo? In un mondo in cui siamo spesso giudicati per i nostri attributi e risultati individuali, spesso erroneamente arriviamo a credere che se solo possiamo lavorare di più, più velocemente, più intelligenti, raggiungeremo il nostro più alto potenziale. Ma gli studi hanno scoperto che in un mondo sempre più connesso, il nostro successo dipende quasi interamente dalla nostra capacità di lavorare bene con gli altri.

Ad esempio, lo studio quinquennale di Google su ciò che contribuisce ai loro team più efficaci, ha scoperto che non è un insieme di “perfetti esecutori”, ma è l’impegno del membro del team a dare priorità alle connessioni sociali e creare una cultura di sicurezza psicologica in cui può parlare, ammettere errori e avere conversazioni oneste senza sentirti rischioso di essere giudicato o incolpato.

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“Piuttosto che sopravvivere al più adatto, è la sopravvivenza del miglior adattamento all’interno del tuo ecosistema”, ha spiegato Shawn Achor, autore di Big Potential quando l’ho intervistato di recente. “E quando lavori per aiutare gli altri ad avere più successo, prendi il cappuccio invisibile dal tuo stesso successo.”

Shawn suggerisce che quando ti concentri esclusivamente sul perseguire il tuo successo a spese degli altri, limiti quello che puoi raggiungere e raggiungi il tuo piccolo potenziale. Ad esempio, uno studio ha scoperto che se sei da solo a guardare una collina che devi scalare il cervello percepisci che è del 10 – 20 percento più ripido, quindi se ti trovassi vicino a qualcuno che stava per arrampicarti con te. Allo stesso modo, se stai affrontando sfide sul lavoro o preoccupato per i risultati, le montagne appaiono molto più grandi se sei solo nel processo, piuttosto che quando condividi le difficoltà con gli altri.

“Un grande potenziale non significa che non puoi essere una superstar”, ha detto Shawn. “Semplicemente non puoi essere una superstar da solo.”

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Quindi, come puoi realizzare il tuo grande potenziale?

Shawn spiega che le persone raggiungono il loro grande potenziale quando nel tempo perseguono i loro punti di forza insieme ad altri e cercano modi per migliorare le persone e i sistemi che li circondano. Ciò crea un circolo virtuoso – un ciclo di feedback positivo – che genera risorse, energia ed esperienze crescenti che possono aiutare a migliorare noi e gli altri.

Suggerisce che coltivare questo ciclo virtuoso consiste in cinque fasi, che chiama i SEMI di grande potenziale:

• Circondati di altri che possono ispirare e tirare fuori il meglio di te sviluppando una rete che include influencer positivi, persone con diversi punti di vista e background e quelli con cui puoi creare legami di reciprocità. Cerca ciò che puoi fare ogni giorno per entrare in contatto con gli altri in modo positivo. Potrebbe essere iniziare conversazioni con qualcosa che è positivo, per incoraggiare coloro che ti circondano a fare anche quelle stesse scelte. Lodare e sostenere intenzionalmente ciò che fanno gli altri può ispirare gli altri a lodare e parlare del bene. Si tratta di prendere piccoli passi verso cambiamenti positivi. Ad esempio, quando una società ha introdotto una politica “no coffee at desk” in modo che potessero sincronizzare le pause caffè e stare insieme, i profitti sono aumentati di 15 milioni di dollari e la soddisfazione dei dipendenti del 15%.
• Espandi il tuo e il potere altrui riconoscendo che puoi guidare da qualsiasi posto e premiare il progresso verso un cambiamento positivo. Non aspettare che ti venga assegnato un ruolo di leadership, sappi che puoi creare cambiamenti positivi da qualsiasi ruolo in un’organizzazione e iniziare a cercare modi per fare una differenza positiva per gli altri. Quindi assicurati di tracciare e celebrare i tuoi progressi al fine di sostenere le modifiche che stai creando.
• Migliorare il potenziale altrui mettendo in risalto e lodando ciò che sta andando bene, avendo cura di evitare confronti e complimenti a scapito degli altri. Cerca di evitare l’elogio della comparazione, ad esempio “Sei il miglior venditore che abbiamo” o “Sei la persona più veloce del team.” Invece, lodare i propri punti di forza senza diminuire le altre persone può aiutare a migliorare senza provare un senso di competizione . Prova a scrivere un’email positiva di due minuti per elogiare o scrivere una nota di ringraziamento.
• Mentre potresti non essere in grado di controllare le influenze negative che influiscono sulla tua vita o sul tuo posto di lavoro, puoi difenderti contro di loro e diventare più resilienti adottando una mentalità di crescita, riformulando lo stress o regolando la negatività. Ad esempio, gli studi hanno scoperto che le persone che guardano solo tre minuti di notizie negative al mattino hanno il 27% in più di probabilità di segnalare la loro giornata come infelici dalle sei alle otto ore più tardi. Quando il tuo umore è tossico, il tuo potenziale soffre quando inizi a sentirti sopraffatto e impotente a sollevare gli altri o noi stessi.
• Sostieni i tuoi guadagni condividendo e celebrando storie di successo. Prenditi del tempo nei tuoi incontri per ogni persona per dire per cosa sono grato. Anche se può sembrare ‘soft’, e una distrazione dalle tue decisioni più importanti, nel tempo, può approfondire i tuoi legami sociali e le connessioni con gli altri. Ad esempio, una squadra all’interno di un ospedale traumatologico – che prende decisioni sulla vita o la morte per l’assegnazione delle risorse – ha provato questo giorno dopo giorno, e due anni dopo aver iniziato questa pratica, una sparatoria di massa nelle vicinanze ha significato che ogni vittima veniva nel loro ospedale. Si sono resi conto che la loro pratica di gratitudine ha permesso loro non solo di lavorare insieme, ma ha anche dato loro un senso più profondo di vivere la vita insieme. Un altro team in un call center impiegava cinque minuti ogni giorno per controllare tra loro le cose belle che accadevano nelle loro vite. Piuttosto che vedere una diminuzione dei profitti – dal tempo libero dai loro telefoni – c’era un aumento del 50% dei profitti.

Cosa puoi fare per migliorare le prestazioni degli altri e scoprire il tuo grande potenziale?