Alcuni anni fa, ho tenuto una breve discussione sulla psicologia della paura e della suspense in film , che è stato un compito piacevole che ha sposato le mie passioni per la psicologia e il cinema. Dato il nostro approccio fino a Halloween, ho pensato che potrebbe essere interessante personalizzare un post basato su quel discorso e cercare di aiutarci entrambi nello spirito di Halloween (gioco di parole) e di pensare in modo critico sul motivo per cui ci mettiamo volentieri nella paura e suspense, e anche perché ci prendiamo così tanto piacere da esso.
Pensaci: un battito cardiaco battente … respiro pesante … sudore freddo … farfalle nello stomaco … Queste non sembrano esperienze particolarmente piacevoli, ma le sopportiamo quando sentiamo la paura. Ma perché così tante persone amano essere spaventate – provare paura? Per capire meglio la domanda, è importante considerare prima cosa si intende per paura . La paura si riferisce a un’emozione o sentimento indotto dal pericolo percepito o minaccia di pericolo, che produce un cambiamento fisiologico che, successivamente, evoca una risposta comportamentale (ad esempio lotta, fuga o congelamento). Ancora una volta, nulla di questa descrizione implica divertimento o piacere, ma ci conduce verso una serie di possibili spiegazioni per questa apparente contraddizione:
1. La rete di sicurezza
Coerentemente con la descrizione di cui sopra, quando ci spaventiamo, i nostri corpi andranno in modalità combattimento, volo o blocco; ma, anche se siamo cognitivamente pigri (come menzionato numerose volte in questo blog), il nostro cervello è bravo in quello che fanno – quindi, se siamo in un ambiente in cui otteniamo una paura “sicura” (ad esempio guardando un film dell’orrore, visitando una casa infestata o giocando a un video gioco spaventoso) il nostro cervello valuterà rapidamente la situazione e ci dirà che siamo esenti da rischi. I nostri corpi si calmano e molti di noi in seguito si godono l’esperienza. Quindi, molti di noi cercano in realtà paura e suspense “controllate”, perché sappiamo che siamo al sicuro.
2. Il diluvio
Quando abbiamo paura, proviamo una scarica di adrenalina e un rilascio di endorfine e dopamina. La corsa biochimica può provocare un senso di euforia pieno di piacere e opioide. Accoppiato con questo, quando ci viene ricordata la nostra sicurezza (cioè la rete di sicurezza), l’esperienza della paura si placa, e siamo lasciati con un gratificante senso di sollievo e conseguente benessere.
3. Auto-soddisfazione
Alcune persone amano “spingere la busta”, cercando emozioni e vedendo quanta paura può essere tollerata. Se sono in grado di sopportare la raffica di ansia, suspence e paura, spesso viene vissuto un grande senso di soddisfazione personale. Non dimenticherò mai di aver paura di aver visto The Shining quando avevo 12 anni, ma di essere anche piuttosto orgoglioso di me stesso per aver attraversato l’intero film senza voltare la testa!
4. Vicinanza con gli altri
Un comune consiglio di appuntamenti per giovani anni fa era quello di portare la loro data in un film di paura. La mancia si basava sull’idea che quando la loro data si spaventava, si accucciavano in cerca di “protezione”; quindi, rinforzando un legame tra i due (NB Questa è la versione G-Rated del razionale). Anche se il consiglio è certamente datato, c’è del vero – che si applica ad entrambe le persone alla data. Dato che essere spaventati rilascia un alluvione biochimico che può dare un risultato piacevole, spesso attribuiamo erroneamente questo eccitamento (cioè i piacevoli esiti della paura) all’individuo con cui stiamo spendendo quel tempo; cioè, le due persone si incontrano ora più a causa della sensazione piacevole vissuta durante il loro tempo insieme al cinema – non necessariamente a causa della reciproca compagnia, ma a causa dei risultati della paura.
5. Curiosità
Molte persone sono curiose del “lato oscuro”. La paura dell’ignoto è una delle paure più naturali e istintive che abbiamo – ed è anche una delle più antiche curiosità. Tuttavia, un’altra nozione che ho menzionato innumerevoli volte nei post precedenti è che le persone amano il loro mondo avere un senso – sono come le cose racchiuse in pacchetti piccoli e belli. Il nostro mondo è più facile da coinvolgere quando le cose hanno senso per noi; e così, alcuni potrebbero scegliere di impegnarsi ulteriormente con “l’ignoto” al fine di dare un senso migliore alla situazione.
Un altro modo di guardare a questa prospettiva sulla “curiosità del lato oscuro” è attraverso la considerazione di thanatos . Anche se non sono mai stato un grande fan delle “teorie” di Freud, sarebbe ingiusto respingere la sua prospettiva sulla pulsione di morte (e contrariamente al pensiero critico) come una possibile spiegazione del motivo per cui a molti piace essere spaventati. Secondo Freud, gli umani si impegnano in atti potenzialmente autodistruttivi a causa di un intrinseco istinto di morte – una pre-occupazione con la morte, se vuoi. Certamente, ci sono poche prove a supporto di questa affermazione e sostanzialmente più per indicare che gli umani si battono per l’autoconservazione; tuttavia, questo non spiega, esplicitamente, perché molte persone si impegnano in tali comportamenti autodistruttivi – sebbene altri enti di ricerca suggeriscano che molti comportamenti autodistruttivi siano condotti a causa di pregiudizi verso il piacere (immediato) (ad esempio l’assunzione di droghe) o analisi costi-benefici del rischio (ad esempio il 5% di possibilità di morire rispetto al 95% di possibilità di apparire interessanti). Penso che quest’ultimo punto sia particolarmente interessante data l’attenzione sul piacere e la nostra discussione sull’alluvione , nonché sui rischi e la nostra discussione sulla rete di sicurezza .
In questa stagione di Halloween, se guardi un film di paura, visita una casa infestata, o addirittura fai un video gioco spaventoso, pensa a cosa senti e cosa sta succedendo al tuo corpo in quel momento. Ti senti meglio dopo? Ti senti piacere? Sei sollevato dal fatto che sia finita? Sei soddisfatto di te o, forse, ti senti più vicino alla persona con cui l’hai vissuta? Rifletti sull’esperienza e pensaci in modo critico – pensa al motivo per cui ti potrebbe piacere avere paura!