Il tuo Tween è pronto per uno smartphone?

Misura i suoi tratti individuali e considera la ricerca.

Perché Bill Gates ha aspettato che sua figlia avesse 14 anni per darle uno smartphone? Forse ha intuito ciò che alcune ricerche ora mostrano: uno studio del 2017 di oltre mezzo milione tra gli studenti della dodicesima classe ha scoperto che i ragazzi che passavano molto tempo sugli schermi (due o più ore al giorno) rispetto agli adolescenti che passavano il tempo in attività non sullo schermo, aveva sintomi depressivi. Nello stesso periodo, il tasso di suicidi per le ragazze in quella fascia d’età è aumentato del 65%. Certo, ci sono molti buoni motivi per impegnarsi nelle meraviglie della tecnologia. Tuttavia, il lato negativo di un sostanziale coinvolgimento dello schermo è anche una ricerca significativa suggerisce.

Fonte: londoneye / iStock

Gli appassionati di digitale seri sottolineano che la maggior parte degli studi sono correlati, il che significa che non possiamo concludere che l’uso dei social media causa depressione o suicidio. Eppure ci sono anche dati che suggeriscono una connessione causale tra l’uso dei social media negli adolescenti e le sfide per la salute mentale. La più recente, fuori dall’Università della Pennsylvania, supporta un nesso causale tra piattaforme come Facebook, Snapchat e Instagram, e riduce il benessere, suggerendo che limitare l’uso a 30 minuti al giorno ha aiutato i sintomi della solitudine e della depressione.

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Per valutare se il tuo interlocutore è pronto per uno smartphone, ho creato una misura emotiva e comportamentale: SMRQ (quoziente di resilienza dei social media) che gli adolescenti e le famiglie sane dimostrano in modo affidabile quando navigano con successo sui social media. SMRQ ha tre parti principali: il senso di sé dei tuoi ragazzi, il legame tra te e tuo figlio, la loro costituzione emotiva e intelligenza.

Innanzitutto, valuta la sicurezza e la stabilità del senso di autostima dei tuoi ragazzi. Un solido senso di sé è essenziale per i ragazzi di navigare sui social media perché molte di queste piattaforme sono guidate da algoritmi che guidano emozioni come la paura. Segni che il tuo ragazzo si stia abituando ad avere un forte senso di sé: il processo decisionale che resiste al pensiero di gruppo, la capacità di mantenere l’autostima in situazioni sociali stressanti (pensa al cyberbullismo che molti adolescenti provano in una certa misura) e interessi che possono aiutare loro sopravvivono alla tempesta del rifiuto sociale.

Come Jaron Lanier scrive in You Are Not A Gadget: A Manifesto , “La personalità richiede l’incapsulamento. Devi trovare un modo per essere te stesso prima di poter condividere te stesso. “Condivisione di foto di nudo, un crimine in alcuni stati, ha sostituito furtivamente la casa, come l’ultima avventura teen.

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Conoscere la salute del legame genitore-adolescente. Una buona connessione con il tuo adolescente consentirà conversazioni come i rischi di fare amicizia con persone che non conosce, i pericoli del cyberbullismo e le minacce di pubblicità comportamentale che manipolano le scelte attraverso algoritmi e rinforzi intermittenti. Come Yuval Noah Harari esorta in Homo Deus, “oggi avere potere significa sapere cosa ignorare”.

In terzo luogo, valuta la costituzione emotiva dei tuoi interlocutori e il loro EQ (Intelligenza Emotiva). Se il tuo partner è incline a depressione, ansia, impulsività o estrema attenzione alla ricerca, forse i vantaggi di uno smartphone potrebbero andare persi. In questi casi, i social media possono utilizzare le nostre interpolazioni, piuttosto che le nostre interpellazioni usando i social media.

Considera quanto bene il tuo partner possa resistere alle pressioni sociali dei suoi amici amplificati digitalmente. Infine, dai un’occhiata a Emotional Intelligence (EQ) di tuo figlio prima di correre a comprare il loro nuovo migliore amico. L’EQ, ora considerato come una caratteristica importante del successo futuro del nostro bambino, è la capacità di avere consapevolezza e controllo delle emozioni e di esprimerle con successo nelle relazioni. I social media mediano le emozioni di tuo figlio con un sistema che nessuno comprende e incoraggia a far parte della gigantesca macchina del flusso di dati per consolidare le proprie esperienze. L’impegno con la maggior parte delle piattaforme non coltiva risposte ragionate e connessioni empatiche – la roba dell’EQ.

Quindi la prossima volta che il tuo tween inizia a molestarti per quello smartphone, fai una pausa per considerare il loro quoziente di resilienza dei social media. Come le macchine, gli smartphone sono potenti. Ma non lasceresti la tua guida di undici anni. Chiedetevi se possono resistere alla “regola della mob”, se il vostro rapporto con loro consentirà una conversazione significativa e se potranno navigare nelle acque dell’emozione estrema e della manipolazione comportamentale.

Nei legami di guarigione, il lavoro della mia vita, ho scoperto che ciò di cui le persone si preoccupano, sopra ogni altra cosa, è la qualità della connessione che hanno con coloro che amano. Anche nell’epoca della Data Religion (Harari), la sfilacciatura di questi preziosi legami è al centro della più sofferenza. Quindi siamo consapevoli di come supportiamo queste connessioni per i nostri figli e cosa li stanca. È davvero ciò che conta di più.

Riferimenti

“Aumento dei sintomi depressivi, esiti correlati al suicidio e tassi di suicidio tra gli adolescenti statunitensi dopo il 2010 e collegamenti con l’aumento del tempo di visualizzazione dei nuovi media”. Associazione per la scienza psicologica – Sage Journals

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702617723376

“I social media causano depressione?” Child Mind Institute

I social media causano la depressione?

“L’uso di Facebook predice il calo del benessere soggettivo nei giovani adulti”. NCBI

http://bridgeurl.com/data-6

“Niente più FOMO: limitare i social media diminuisce la solitudine e la depressione.” Guilford Press
Ulteriori informazioni: https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&

https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&