La teleterapia-ipnosi può aiutare a facilitare i sintomi dell’IBS

Questa terapia mente-corpo può aiutare ad alleviare il dolore IBS anche quando viene erogato tramite Skype.

Dolore IBS

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La teleterapia sta guadagnando popolarità in parte perché rende disponibile l’aiuto a persone che altrimenti avrebbero difficoltà ad accedervi a causa di problemi di salute geografica, economica o fisica.

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La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è un disturbo gastrointestinale che colpisce circa il 10-15% della popolazione e causa un significativo disagio fisico e psicologico. Le persone che hanno IBS soffrono di diarrea frequente, stitichezza o di entrambi; così come il dolore GI e altri sintomi fisici. Per molti, questi sintomi generano notevole ansia legata al viaggio a causa di timori di diarrea e incontinenza. La combinazione di angoscia e sintomi gastrointestinali, tra cui la paura di perdere il controllo del proprio intestino, può quindi rendere difficile per i pazienti con IBS passare a cure mediche aggiuntive e ad altri appuntamenti.

Ai pazienti con IBS viene spesso prescritta una varietà di farmaci, oltre a cambiamenti nella dieta, per gestire i sintomi. Eppure, per alcune persone, questi approcci non portano ad un adeguato sollievo dai sintomi.

Ipnosi per ridurre il dolore e l’angoscia dell’IBS

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L’ipnosi ha dimostrato di aiutare con una serie di sintomi correlati all’IBS, incluso uno studio su 1000 partecipanti. L’ipnosi, a volte indicata come ipnoterapia, coinvolge un operatore che aiuta un paziente a entrare in uno stato in cui può più facilmente concentrarsi e essere ricettivo ai suggerimenti verbali. Ad esempio, una volta in uno stato più rilassato, ma focalizzato (spesso definito come uno stato di trance ), la persona può più facilmente prendere in suggerimenti volti a favorire un maggiore comfort corporeo, così come diminuzione del dolore, dello stress e dell’ansia.

Le sessioni di ipnosi avvengono più comunemente di persona per una serie di diverse settimane. Tuttavia, per i pazienti con IBS, può essere stressante e fisicamente impegnativo, oltre che costoso, recarsi a un numero di appuntamenti aggiuntivi di assistenza sanitaria.

L’ipnosi erogata tramite teleterapia può essere efficace?

Un recente studio ha esaminato se le sessioni di ipnosi erogate tramite Skype e volte a ridurre i sintomi correlati all’IBS sarebbero efficaci quanto le sedute di ipnosi di persona.

Per questo studio, i ricercatori hanno arruolato 20 pazienti IBS che hanno ricevuto 12 sessioni di ipnoterapia. La prima sessione è stata condotta di persona, ma il resto è stato condotto tramite Skype. I dati di questi 20 partecipanti sono stati quindi confrontati con quelli dello studio originale di 1000 persone. I partecipanti allo studio di Skype hanno compilato gli stessi questionari dello studio più ampio, incluse le misure di gravità dell’IBS, dolore, ansia e depressione e qualità della vita. Hanno anche compilato una misura di sintomi noncolonici (come nausea, bruciore di stomaco, cefalea, letargia e altri sintomi), che frequentemente accompagnano l’IBS.

I risultati

I risultati di questo studio hanno rilevato che, a conclusione dello studio, un numero significativamente inferiore di partecipanti ha riferito di avere sintomi IBS gravi. L’ipnosi è stata anche associata a riduzioni statisticamente significative della gravità e dell’ansia dei sintomi non patologici e al miglioramento significativo della qualità della vita. La riduzione dei sintomi della depressione si avvicinava ma non raggiungeva abbastanza la significatività statistica.

I dati del gruppo Skype sono stati anche confrontati con quelli dei partecipanti al più ampio studio di ipnosi di persona. Sebbene il grado di miglioramento della maggior parte dei risultati sia stato un po ‘maggiore per l’ipnosi di persona, dopo aggiustamento per età, non vi era alcuna differenza statisticamente significativa tra i gruppi di Skype e di persona riguardo al miglioramento dei sintomi e del dolore dell’IBS.

Riepilogo: l’ipnosi erogata da Skype è utile per IBS

Riassumendo, i risultati di recenti ricerche hanno scoperto che l’ipnosi può essere un trattamento efficace per ridurre il dolore, l’ansia e la gravità dell’IBS e migliorare la qualità della vita nelle persone che hanno l’IBS. Questi risultati sembrano importanti sia per le persone che hanno un inadeguato sollievo da farmaci e cambiamenti dietetici e in generale per coloro che si occupano di dolorosi sintomi gastrointestinali e correlati. Vale la pena notare che lo studio di Skype era piccolo e sarà importante condurre ulteriori ricerche con un numero maggiore di partecipanti. Tuttavia, i risultati suggeriscono che le sessioni di ipnosi di teleterapia possono essere un’opzione efficace per coloro che altrimenti avrebbero grandi difficoltà ad accedere o non essere in grado di avvalersi di sedute di ipnosi di persona.

Riferimenti

Hasan, SS, Pearson, JS, e Whorwell, PJ (2019). SKYPE HYPNOTHERAPY PER IRRITABLE SYNDROME BOWEL: efficacia e confronto con il trattamento faccia a faccia. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis.