PCOS: mentale, emotivo e fisico

Com’è avere questo disturbo ormonale e come influisce sulla vita quotidiana.

Incontra Julie. Ha 27 anni, è alta e magra, ha una carnagione chiara, lavora nelle vendite e nello sviluppo del business, ha un ragazzo fantastico e ha appena scoperto di avere la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). La diagnosi è stata uno shock perché non ha nessuno dei segni esterni della PCOS che di solito offusca i medici:

• Aumento di peso
• Mancanza di energia.
• Crescita dei capelli (irsutismo) sul viso, braccia, schiena, petto, pollici, dita dei piedi e addome.
• Perdita di capelli in testa
• Acne, etichette cutanee e chiazze scure della pelle.

I sintomi di Julie erano tutti interni. Quando era in pubertà, aveva mal di testa ed emicranie. Le fu diagnosticata ansia e depressione. Aveva problemi di sonno ed era in pillola anticoncezionale per controllare i dolorosi crampi pelvici e per regolare i suoi periodi. Ma dal momento che non aveva nessuno dei sintomi più comuni, nessuno ha cercato la PCOS.

Quando Julie era al college, ha notato un’emorragia da sfondamento, anche se stava ancora assumendo la stessa pillola anticoncezionale negli ultimi due o tre anni. Così, il suo medico la passò a una nuova pillola e scrisse la sua ansia, depressione ed emicranie come incontri e stress scolastico. Tuttavia, nessuno ha collegato i suoi problemi a PCOS.

Diversi anni dopo, Julie fece sanguinare ancora una volta la nuova pillola e sapeva che c’era qualcosa di sbagliato. Sapeva che cambiare la pillola anticoncezionale non avrebbe risolto il suo problema e avrebbe potuto anche peggiorare la sua depressione e ansia. Si è confidata con un collega, che è diventato l’avvocato di cui aveva bisogno. Durante il prossimo appuntamento con il dottore di Julie, ha chiesto un esame completo per scoprire cosa stava succedendo.

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Il suo medico controllò la sua riserva ovarica e fece un’ecografia transvaginale. Ha trovato 15 follicoli delle uova quando ha esaminato la sua ovaia destra e altri 15 quando ha esaminato la sua ovaia sinistra. “Wow. Hai sicuramente la PCOS “, ha detto. Mentre entrambi erano scioccati, Julie fu anche sollevata di avere finalmente una diagnosi che spiegasse il suo mal di testa, i suoi sbalzi d’umore, sanguinamento improvviso e pressione sanguigna appena elevata.

Julie vuole condividere la sua storia perché non è così insolita. Molti dei sintomi della PCOS possono essere erroneamente diagnosticati o trascurati in seguito a stress o cambiamenti ormonali del ciclo mestruale. Possono anche iniziare già dalla pubertà o fino alla prima età adulta. E anche i sintomi della PCOS come periodi irregolari o mancati possono essere erroneamente diagnosticati come risultato di alcuni farmaci, troppa attività fisica, una disfunzione tiroidea, un ispessimento del rivestimento uterino, polipi o fibromi.

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Fonte: NattakornManeerat / istock

La diagnosi di PCOS è importante perché è una delle principali cause di infertilità femminile e le donne con PCOS potrebbero aver bisogno di trattamenti di fertilità per aiutarli a concepire. Se qualche parte della storia di Julie suona familiare, diventa il tuo sostenitore della salute e vedi uno specialista della fertilità per un workup.

Se hai già visto uno specialista e ti è stata diagnosticata la PCOS, i tuoi sentimenti potrebbero essere simili ai sentimenti di Julie – cioè, potresti essere scioccato nello scoprire che hai una malattia cronica, ma alleviare finalmente i tuoi sintomi.

La rabbia è anche una reazione comune, naturalmente, perché sarai costretto ad affrontare questa condizione per tutta la vita. Ma molte donne sono arrabbiate per una ragione diversa. Sono arrabbiati che la loro PCOS non sia stata diagnosticata e trattata prima, arrabbiata perché è stata etichettata come nevrotica prima della diagnosi, e arrabbiata per anni la loro immagine di sé. Se la tua reazione è scioccata, sollievo, rabbia o qualsiasi combinazione di quelle emozioni, accetta i tuoi sentimenti. Una diagnosi PCOS è sufficiente per affrontare senza preoccuparsi anche delle vostre reazioni. Ognuno di loro ha uno scopo. Lo shock probabilmente ti protegge da pensieri e sentimenti sulla tua diagnosi che non sei ancora pronto ad assorbire. Il sollievo potrebbe aiutarti a concentrarti sull’aspetto positivo di una diagnosi che cambia la vita. Persino la rabbia ha uno scopo perché ci eccita. La rabbia ci protegge spesso dal sentirsi impotenti o depressi. Quindi, qualunque sia la tua prima reazione alla diagnosi PCOS, osservala con interesse e prova a capire la sua funzione.

Ciò che sorprende molti pazienti PCOS è quanto tempo ci vorrà per assorbire le notizie. Ci vuole tempo perché il cervello debba integrare le nuove informazioni in quasi ogni aspetto della tua vita, in particolare la pianificazione familiare per il futuro. Questo processo può richiedere fino a due anni, quindi quando ti svegli al mattino, la diagnosi potrebbe risentirne di nuovo e colpirti come se fosse la prima volta. Non stai negando, sei in transizione e tutti lavorano attraverso cambiamenti inattesi al loro ritmo.

Per aiutarti a superare la transizione, aumenta il senso di controllo raccogliendo informazioni su PCOS da fonti mediche affidabili e diventa un esperto di autogestione. La conoscenza è potere e poiché siamo costruiti per la vita quotidiana, non ritirarci. Spingiti a rimanere coinvolto con i tuoi amici, la famiglia e le attività sociali mentre digiuni la diagnosi o gestisci i sintomi. I ricercatori raccomandano anche che i pazienti con qualsiasi malattia cronica, come la PCOS, debbano esercitare regolarmente per supportare la propria salute fisica e il proprio umore. E i pazienti stessi mi dicono che parlare con gli altri che hanno la PCOS li ha aiutati ad affrontare le complicazioni della fertilità e ad andare avanti. Qualsiasi gruppo di supporto sarebbe simpatico, dicono, ma solo un gruppo con una diagnosi simile può davvero intenderlo quando dicono “So come ti senti”.

E come sta gestendo la sua PCOS? Sta usando la meditazione per controllare i suoi mal di testa e l’ansia causati dai suoi ormoni fluttuanti, usando lo yoga per abbassare la sua irritabilità, osservando la sua dieta e prendendo supplementi di erbe per la sua pressione sanguigna alta e si sente più in sintonia con il suo corpo per la prima volta dopo anni . Sebbene sia ancora delusa dal fatto che nessun medico abbia stabilito la connessione tra i suoi sintomi e la PCOS, è felice di saperlo ora. Conoscere PCOS aumenta la sua capacità di prevedere ciò che accadrà dopo e diminuirà il suo stress. Il suo obiettivo è la gestione e il monitoraggio, ma lei continua a definirsi “un work in progress”. Non siamo tutti!