Resilienza e Forza spirituale

Un’intervista con il dottor Daryl Van Tongeren sulla promozione della forza spirituale.

Questo è il quinto di una serie di interviste a psicologi esperti su come la resilienza – uno dei temi principali del mio libro, A Walking Disaster: What Surviving Katrina e il Cancro mi ha insegnato su Fede e Resilienza – si collega alla loro area di studio.

Fonte: Daryl Van Tongeren, usato con permesso

L’intervista di oggi è sul tema della forza spirituale e presenta il dott. Daryl R. Van Tongeren, professore associato di psicologia presso l’Hope College. La sua ricerca si concentra sulla motivazione sociale per il significato e la sua relazione con le virtù e la moralità. È stato nominato un’Assante della Associazione 2016 per la Scienza Psicologica (APS). Ha più di 125 pubblicazioni scientifiche sul significato della vita, della religione e delle virtù e il suo lavoro è stato supportato da numerose sovvenzioni esterne. Attualmente sta lavorando al suo primo libro sul tema del significato e della sofferenza. Nell’ultimo capitolo di A Walking Disaster , condivido una conclusione tratta da uno studio che ha condotto che la nostra squadra ha fatto una distinzione tra forza d’animo spirituale e resilienza o grinta, così gli ho chiesto di condividere di più su questa distinzione.

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JA: Come definisci personalmente la forza spirituale?

DV: Spiritualità spirituale (SF) è la certezza che qualcuno abbia risorse spirituali sufficienti per affrontare e crescere di fronte a un fattore di stress. SF riflette una profondità spirituale e la capacità di un autentico impegno spirituale sulla scia delle difficoltà. SF è probabilmente un costrutto sfaccettato, che include non solo la fiducia nelle proprie risorse, ma la funzionalità percepita e l’idoneità di tali risorse spirituali che operano in periodi di notevole tensione. Implica la perseveranza spirituale (resistere e perseverare nei momenti difficili), l’impresa spirituale (mantenere l’integrità durante le avversità) e la speranza di trovare un rinnovato senso di scopo e significato dopo le avversità.

JA: In che modo la forza spirituale può aiutarci nei momenti difficili?

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DV: La forza spirituale (SF) può aiutare le persone a mantenere la loro fede e usare la loro fede come una risorsa di coping profonda, quando la vita è difficile. Inoltre, SF può prestarsi alla costruzione e allo sviluppo del personaggio, se le persone sono in grado di trasformare le loro esperienze di sofferenza in qualcosa di significativo.

JA: Quali sono alcuni modi in cui possiamo coltivare la forza spirituale quando affrontiamo difficoltà?

DV: Non ne siamo ancora sicuri, ma alcune possibilità includono (a) impegnarsi in un più profondo coinvolgimento delle loro credenze e pratiche spirituali durante le avversità, (b) circondarsi di una comunità spirituale solidale, (c) permettendo alle proprie credenze spirituali di essere modellati, in parte, dalla realtà delle loro difficoltà (cioè, la volontà di rivedere le credenze che semplicemente non reggono alla realtà), e (d) abbracciare i momenti difficili della vita e permettere a questo dolore di aiutarli a fare duro lavoro di crescita.

JA: Quale consiglio potresti dare per aiutare un amico o una persona cara che sta attraversando una situazione di vita difficile a promuovere la forza spirituale?

DV: Inizia con il pratico. A volte, questo significa solo essere presenti. Ascolta bene. Fai domande, ma sii sinceramente interessato alla loro esperienza, non assicurandoti che ti diano la risposta “giusta”. Sostieni coloro che dubitano e fanno domande in modo che possano riflettere un profondo profondo benessere spirituale. Dai spazio per il loro dolore. Non spingerli a nessun tipo di “soluzione” o soluzione rapida.

JA: Puoi condividere su cosa stai lavorando in questi giorni in relazione alla forza spirituale?

DV: Speriamo di vedere come la forza spirituale abbia un ruolo nella vita delle persone che soffrono costantemente, le cui situazioni di vita non hanno una soluzione facile o una breve cronologia.

JA: C’è qualcos’altro che vorresti condividere?

DV: Per comprendere la spiritualità, devi anche dare una lunga occhiata alla sofferenza – i due sono profondamente intrecciati.