Siamo ossessionati dal tempo quindi prometto che questa è una lettura veloce. Di solito stiamo cercando di “risparmiare” tempo per poter essere più veloci, ottenere più risultati, raggiungere più luoghi o vedere più persone. Si tratta di correre in giro. Le pubblicità ci inondano di modi per risparmiare tempo ed essere più “produttivi”, qualunque cosa significhi veramente.
Nel 1657 il matematico e filosofo francese Blaise Pascal (1623-1662) scrisse una lettera che era “più lunga di quanto intendessi perché non avevo il tempo di renderla più corta”. Il commento presumibilmente ironico di Pascal colpisce in un punto fantastico: richiede più tempo e sforzi per essere effettivamente più efficiente in termini di qualità.
Nel 2017, 360 anni dopo la citazione concisa di Pascal sulla qualità, ho deciso di implementare qualcosa di simile nella mia vita. Ho deciso di rallentare. Rallentare non era qualcosa di particolarmente bravo, ma alcuni problemi di salute mi rendevano necessario esplorare. Anche se non è stato facile, e ci sono voluti più tempo e sforzi, le mie riflessioni sui risultati rivelano che valeva la pena farlo.
Poiché non è stato facile da implementare, mi sono reso conto che dovevo rendere più difficile per me affrettarmi. (In un contesto diverso, ho discusso molte delle idee qui sotto nei miei post “Esercizio è malvagio”).
Ecco alcune delle cose che ho fatto per essere “consapevole in movimento” quest’anno:
-Drive nella corsia di destra sull’autostrada (invece della corsia “passante” a sinistra) quindi sarei meno incline a (moderatamente :)) velocità;
-Chieni in posti dove normalmente guido;
– camminavo verso luoghi in cui normalmente andavo in bicicletta;
-Ha scritto il mio scritto con carta e penna (vecchia scuola!) Come prima bozza quindi dovrei scrivere più lentamente (digito pazzesco veloce);
– “single-tasked” il più possibile lavorando su un minor numero di progetti.
Come tante cose nella mia vita che hanno le fondamenta nella pratica delle arti marziali, nel mio “anno di vita più lento” del 2017, ho scoperto che gli sforzi per rallentare erano necessari per completare le mie altre attività. Mi muovo rapidamente nelle arti marziali ma lo yin / yang dell’addestramento significa anche che c’è un tempo necessario per muoversi lentamente. Il potere deve essere bilanciato cedendo, ciascuno in giusta misura e alla giusta opportunità.
Costringendomi a rallentare, la mancanza di equilibrio che avevo nella mia vita mi era più chiaramente rivelata. Nel corso dell’ultimo anno sono stato in grado di integrare un approccio più equilibrato in modo più completo nella mia vita. Anche se non è stato facile da fare, ne è valsa la pena.
Il che mi riporta alle arti marziali. L’azione decisiva è fondamentale in molte situazioni, ma in genere la fretta non lo è. Correre porta a troppi errori e in generale a un senso stressante di sé. La mia filosofia personale è che la vita è sicuramente un viaggio, non una destinazione. Allora perché mi stavo affrettando ovunque in ogni momento?
Ora vedo che il mio anno di rallentamento era in realtà in sintonia con una delle mie citazioni di arti marziali preferite: sii veloce, ma non di fretta. Se hai tempo e opportunità, ti suggerisco di provarlo nel 2018!
(c) E. Paul Zehr (2018)
