Passiamo molto più tempo a riflettere su quali colori dipingere le pareti delle stanze in cui trascorriamo le nostre giornate piuttosto che a scegliere i colori delle luci che illuminano quegli spazi. Quando è l’inverno in cui viviamo, com’è ora nell’emisfero settentrionale, questa mancanza di attenzione può essere particolarmente sfortunata.
Durante i nostri inverni, non molta luce scorre nei nostri edifici attraverso le finestre come durante le nostre estati, quindi quello che vediamo all’interno è strettamente legato ai colori delle lampadine che selezioniamo. Il colore della luce varia da una specie di lampadina a quella successiva. Selezionando il giusto colore chiaro e la lampadina, è più probabile che ciò che hai pianificato si verifichi effettivamente in uno spazio. In questo articolo, parleremo del colore delle normali lampadine, non del rosso sgargiante / verde / blu / ecc. bulbi venduti in giro per Halloween e altre festività.
Rivedremo ciò che la scienza cognitiva ha da dire sulle implicazioni dell’essere negli spazi illuminati da una luce leggermente più calda o una luce un po ‘più fresca. La luce più calda di cui parleremo varia da circa 2700 gradi Kelvin a circa 4000 gradi Kelvin, che è il punto in cui inizia la luce più fredda. La luce sensibilmente fresca si trova a circa 6500 gradi Kelvin, o giù di lì, ma non è necessario acquistare una sorta di misuratore speciale per calcolare le temperature delle lampadine che possiedi o che stai considerando di acquistare: molti pacchetti di bulbi ora indicano se il loro i contenuti forniscono luce calda o fredda.
Essere alla luce colorata è fantastico se stai facendo una sorta di lavoro mentale che è meglio fare in allerta; una migliore performance cognitiva, in quel caso, è stata collegata all’essere in luoghi con luci più fredde. La luce più fredda può essere una buona scelta quando è necessario concentrarsi, ma è una pessima opzione quando si desidera dormire. La luce più fredda può tenerci svegli, e questo è uno dei motivi per cui è una buona idea smettere di usare dispositivi elettronici, come gli iPad, molto prima di andare a dormire, se l’elettronica non regola automaticamente il colore della luce dal tuo schermo quando ti prepari dormire.
Essere nella luce calda ci fa pensare e sentire in modo diverso rispetto a quella luce più fredda. Sotto una luce calda, siamo generalmente più rilassati di quanto siamo in condizioni di luce fredda e andiamo d’accordo con gli altri quando siamo in uno stato di luce più calda, probabilmente uno dei motivi per cui i caminetti sono così popolari. La ricerca indica anche che pensiamo più creativamente quando siamo in una luce più calda. Se fai diversi tipi di lavoro nel tuo ufficio a casa, assicurati che alcune delle lampadine producano luce più fresca e una luce più calda.
Diversi colori di luce possono aiutarci a sentirci calmi o vigili, o rendere più probabile che andiamo d’accordo con gli altri o pensiamo in modo creativo, per esempio. La prossima volta che ti troverai nel corridoio della lampadina, usa la scienza per selezionare le lampadine che ti aiuteranno a vivere la vita che hai pianificato.
