Questo è il primo blog di una serie su questioni relative al recupero di incidenti automobilistici. La pandemia degli incidenti automobilistici è stata riconosciuta dalle Nazioni Unite come una questione di salute pubblica con circa 50 milioni di persone ferite ogni anno in tutto il mondo.
Negli ultimi 25 anni mi sono specializzato in traumi psicologici e, negli ultimi 15 anni, specificamente in casi di traumi da incidente automobilistico. In questo blog, cercherò di affrontare molti dei problemi che i pazienti con incidenti automobilistici affrontano nella loro strada verso la ripresa. Gli argomenti che verranno discussi includono la convivenza con il dolore cronico, lo stress post-traumatico, le lesioni traumatiche al cervello, l'impatto sulla famiglia e le relazioni sociali e l'accettazione di compromessi di funzionamento e disabilità.
I professionisti, i feriti e i loro cari acquisiranno nuove conoscenze e comprensione riguardo a fattori di stress, sintomi, condizioni e problemi di trattamento post-incidente. Molti professionisti hanno poca o nessuna comprensione dei tipi di problemi di salute mentale presenti. Questo può essere osservato in molti dipartimenti di emergenza ospedaliera che spesso non riescono a scoprire lesioni dopo la presentazione iniziale e scaricano rapidamente i pazienti dopo aver fatto alcuni studi di imaging e aver condotto esami sommari. A causa della meccanica fisica degli incidenti automobilistici e delle forze esercitate sul corpo umano, molte ferite non affiorano fino a giorni, settimane o mesi dopo l'incidente.
In questo blog, includerò consigli e raccomandazioni che potrebbero rivelarsi utili, tuttavia, queste informazioni non sono intese come un sostituto per la ricerca di un'assistenza professionale competente da parte di medici e altri operatori sanitari. Come sopravvissuto a un incidente, potresti scoprire che devi passare attraverso l'esperienza frustrante di provare molti professionisti dell'assistenza sanitaria fino a quando non scopri la squadra che fa al caso tuo. È fondamentale trovare professionisti informati in grado di fornire un servizio competente, attento e in grado di guidarvi attraverso le numerose e complesse sfide legate al recupero di incidenti automobilistici. Qui troverai l'empowerment per prendere in carico il tuo recupero e per formare rapporti di collaborazione sani con i membri del tuo team di professionisti. Dopo tutto il tuo corpo e la tua mente di cui stiamo parlando, quindi in ultima analisi sei il capo e tu sei l'allenatore. Nessuno ti conosce meglio di quanto tu conosca te stesso. Allo stesso tempo, potresti scoprire le tasche della tua negazione e devi rispettare l'input che ricevi da altri ben informati.
È importante tenere presente che il processo di recupero può richiedere molto più tempo di quanto si possa sperare e non perdere la speranza. La pazienza è la tua migliore amica e la tua compassione è la tua guida. Possiamo pensare al processo di recupero in termini generali come ad una fase iniziale, intermedia e finale. Nella fase iniziale sei ancora in uno stato di shock e confusione, non conoscendo l'estensione delle tue ferite o cosa fare con loro. Nella fase centrale impari quali sono le tue sfide di salute e raccogli la squadra professionale necessaria per facilitare i tuoi progressi nel recupero. Nella fase finale, la strada della ripresa è spesso molto lunga, ma rimanendo positiva e propositiva, porterà a nuovi posti e opportunità. Nella fase finale puoi sederti e apprezzare tutto il duro lavoro svolto da te e dal tuo team e misurare i tuoi progressi con una sensazione di soddisfazione, gratitudine e sollievo. È importante che tu non ceda alle persone che non comprendono ciò che stai attraversando e non prendano a cuore la loro ignoranza e si rivolgono contro te stesso. Tali persone includono molti professionisti, familiari e amici. Non tutti hanno la capacità di darti il supporto e l'assistenza di cui hai bisogno, e prima lo riconosci e puoi passare al meglio. L'ultima fase della tua ripresa riguarderà l'abbraccio della tua nuova normalità e vedere te stesso non solo come un sopravvissuto, ma come un tridente che ha sofferto con successo la perdita del loro sé pre-infortunio.
Un incidente automobilistico spesso avvia un effetto domino che può portare a una progressiva cascata di eventi dolorosi che si traduce in una traiettoria di vita al ribasso. Con le giuste informazioni, supporto e assistenza questo non deve accadere.
Poiché gli incidenti accadono alle persone e poiché le persone sono esseri complessi, questo blog affronterà la complessità dell'essere umano. Da anni di lavoro clinico, mi rendo conto che Victor Frankl era davvero corretto sul fatto che la ricerca umana di significato è al centro della malattia mentale e della salute mentale. Proprio come Frankl ha scoperto questa verità nella disperazione dei campi di sterminio nazisti tedeschi, molti superstiti di incidenti automobilistici trovano questa verità nelle loro lunghe strade per il recupero e devono trovare un nuovo significato nelle loro vite alla luce della perdita del loro sé pre-infortunio. Molti sopravvissuti arrivano a ritenere che l'incidente sia in realtà una benedizione mascherata perché li ha portati su una nuova strada nella vita che altrimenti non avrebbero vissuto. Ciò comporta spesso un apprezzamento più profondo per la complessità delle relazioni e il bisogno vitale di connessione umana e amore. Se non fosse stato per un terribile incidente automobilistico nel 1936 che ferì gravemente Jacques Cousteau, sarebbe probabilmente diventato un pilota navale, ma invece la sua riabilitazione consisteva nel nuotare nel mare di cui si era innamorato e che lo portò a diventare il famoso esploratore marino.
La psicoterapia è tutto incentrato sull'affermazione del significato. Nella terapia lavoriamo per rendere il significato psicologico di eventi, sentimenti, pensieri e sogni. La realizzazione del significato di eventi traumatici è particolarmente al centro della terapia. Spesso le persone sono tormentate da "cosa succede se" pensando a un incidente. "Se non avessi dimenticato il mio caffè e non fossi tornato in casa a prenderlo, non sarei stato all'incrocio quando sono stato colpito".
Da anni di lavoro con gli altri per dare un senso a quello che è successo a loro, ho imparato ad apprezzare l'importanza di riconoscere l'idea del destino. Ancor più del destino, è la convinzione che le cose accadano secondo un piano più ampio. Grandi menti come Carl Jung, Albert Einstein e Wolfgang Pauli hanno affrontato l'idea di coincidenze significative nel corso della propria vita. Jung ha coniato il termine sincronicità per catturare l'idea di connessioni apparentemente acausive che sono significative. Wikipedia afferma, "Jung era paralizzato dall'idea che la vita non fosse una serie di eventi casuali, ma piuttosto un'espressione di un ordine più profondo, che lui e Pauli chiamavano" unus mundus ". La sincronicità ci indica la consapevolezza di un sottostante, ordinato tessuto dell'esistenza; un ordine che va oltre la nostra comprensione attuale. Jung riteneva che la sincronicità servisse a portarci a una maggiore interezza e in questo modo è simile ai sogni.
Anch'io sono stato trafitto dalle sincronicità. Uno degli eventi più eclatanti mi è successo lo scorso fine settimana in un viaggio in un parco di divertimenti con la mia famiglia. Ero in fila in attesa di fare un giro da brivido quando ho sentito i due signori in piedi accanto a me discutere del valore delle monete. Un uomo disse che aveva un nickel canadese del 1962 e chiese all'altro ciò che pensava valesse. Inaspettatamente ho sbottato "quattro centesimi" ed entrambi hanno riso, poi è arrivato il momento di procedere sul brivido. Circa due ore dopo ho acquistato dell'acqua e ricevuto il resto. Qualcosa mi disse di esaminare il conio e quando rivolsi il nickel di Jefferson, stampato sul retro, c'erano le parole QUATTRO CENTESIMI.
Ciò mi ha fatto venire i brividi, dato che è stato l'esempio più efficace e le prove di alcune forze soggiacenti che operano nell'universo; forse Dio mi sorride. Più tardi sulla spiaggia c'era un uomo con un metal detector che cercava un tesoro sepolto. Quando gli ho parlato, ha commentato: "Non crederesti a tutte le monete canadesi che trovo su questa spiaggia". Un'altra strizzatina d'occhio forse da parte di Dio. Carl Jung sarebbe rimasto impressionato.
Che cosa ha a che fare questo con il recupero automatico degli incidenti o, in caso contrario, il recupero da qualsiasi evento traumatico? Credo che un elemento essenziale per il mantenimento della salute mentale sia la componente della fede. La fede è credere in qualcosa che non può essere visto. Un paziente che si riprende da un severo morso di cane mi ha dato una citazione incorniciata di Ebrei 11: 1 "La fede è certa di ciò che speri e di ciò che non vedi". È appeso al muro del mio ufficio. Per me eventi sinceri caricano con forza la mia fede sul fatto che ci sia un'intelligenza e un disegno più alti nella mia vita, fornendo una prova dell'Unus mundus, un mondo unificato. Tutti noi abbiamo questi 'spettacoli' come potremmo chiamarli che ci colpiscono come allarmanti esperienze paranormali. Sembra come se indicassero la strada o confermassimo che siamo sulla strada giusta. Questo fa parte della nostra natura esistenziale e può aiutare a ricordarci nei momenti di disperazione che c'è qualcosa che opera più della nostra stessa volontà. Questi eventi possono aiutarci a portarci avanti, rendendoci curiosi di sapere come andrà a finire. I sopravvissuti agli incidenti spesso sentono che non c'è luce alla fine del tunnel, quindi sviluppare una prospettiva spirituale di qualche tipo può essere una grande risorsa.
Anche l'episodio canadese di cinque o quattro centesimi mi ricorda l'importanza dell'umorismo nella ripresa. Dato che avevo attribuito il valore del nickel canadese ai due sconosciuti, mi è stato dato un nickel americano che aveva stampato la parola quattro centesimi sul retro, come per dire che non è più prezioso dei soldi canadesi. La capacità di ridere di noi stessi non può essere sopravvalutata nel mantenere la nostra a volte precaria sanità mentale.
