L'ultima cosa di cui pensavo di scrivere quando sono tornato dalla nostra conferenza sull'educatore sessuale a New Orleans erano i cocomeri. Oppure, se l'avessi fatto, ho pensato che sarebbe stato in risposta a una e-mail che ho ricevuto da un giovane in Georgia che ha detto che il suo modo preferito di masturbarsi è usando cocomeri al sole dopo aver tagliato un portale di ingresso attraverso la crosta. (Hmmmm … Il cocomero sarebbe ancora senza semi dopo che ha finito?)
Invece, mi trovo a mettere in campo domande sulla recente frenesia dei media che si è verificata dopo che un esperto di frutta e verdura del Texas ha affermato che i cocomeri "potrebbero funzionare come il Viagra". Certo, potrebbe averlo qualificato dicendo "può", ma tu non lo fai Fai una dichiarazione del genere alla stampa a meno che tu non stia insinuando "fa".
Da un punto di vista scientifico, ci sono molte prove che i cocomeri funzionano come il Viagra, dato che i cocomeri sono l'ultimo dispositivo per la masturbazione. Peggio ancora, non sono così sicuro che mangiare una grande quantità di cocomero sia un bene per te, a meno che non conti l'esercizio che ti porta ad andare in bagno per l'ennesima volta in più dopo aver mangiato l'abbondante quantità di melone che tu hai " d bisogno di ottenere qualsiasi effetto rassodante del pene, supponendo che ci sia un effetto.
La grande cosa da fare sulla presunta connessione anguria-Viagra è che le angurie contengono citrullina, che può essere trasformata nell'aminoacido arginina attraverso una via citrullina-NO o arginina-citrullina. L'arginina è coinvolta nella sintesi di ossido nitrico e l'ossido di azoto è un attore importante nel cavallo sessualmente eccitato. Sfortunatamente, non è così semplice come la formula "mangia un po 'di melone, prendi un legnoso" che i geni del giornalismo che scrivono queste storie potrebbero volere che tu pensi.
Una delle tante cose che mancano nelle ultime notizie è che i farmaci come il Viagra agiscono sul pene bloccando la demolizione di una molecola messicana chiamata cGMP. Il Viagra lo fa inibendo un enzima chiamato fosfodiesterasi-5, che è abbastanza specifico per il pene piuttosto che l'ascella o il labbro superiore. (Ci sono undici diverse famiglie di fosfodiesterasi, di cui la fosfodiesterasi-5 è solo una).
Quindi, la citrullina nel cocomero inibisce la fosfodiesterasi 5 come il Viagra? Strano come la gente di frutta e verdura del Texas non si sia preoccupata di affrontare questa piccola questione. Né si sono preoccupati di menzionare un singolo studio che collega il consumo di anguria a una diminuzione della disfunzione erettile.
Quello che sembra essere il caso è che avresti bisogno di mangiare circa sei tazze di anguria prima ancora di iniziare a consumare abbastanza citrullina per aumentare la quantità di arginina nel tuo corpo, e questo presuppone che aumentare la quantità di arginina può aiutare un ragazzo ottiene una migliore erezione (Mentre "Citrullus" può essere latino per anguria, posso assicurarti che non è latino per "miracolo nei pantaloni" o "guaio sotto la tua toga". Altrimenti, i sette colli di Roma sarebbero stati coperti con viti di anguria invece di uva e ulivi).
Mentre ci sono alcune prove che l'assunzione di arginina in combinazione con la yohimbina può avere un impatto positivo sulla capacità di avere un'erezione negli uomini con ED lieve-moderata, l'arginina da sola non mette una tenda nei pantaloni di nessuno. E mentre alcuni alimenti per la salute vi diranno che gli aminoacidi come l'arginina possono aiutare a risolvere qualsiasi cosa, dalla depressione e dall'alcolismo all'herpes e alle malattie cardiache, a volte dimenticano di menzionare la scia clinica della L-arginina che è stata interrotta presto perché più persone prendono la L -argino morto di persone che stavano prendendo un placebo.
Potrei continuare a parlare di come gli antigeni citrullinati siano usati come marker sierologici nell'artrite reumatoide, non che la citrullina nell'anguria abbia alcuna connessione o impatto sull'artrite reumatoide. Diciamo che mentre spero che vi piaccia il cocomero tanto quanto me, mangiarlo con moderazione è probabilmente il migliore.
E la cosa più importante di tutte, se stai cercando qualcosa per aiutarti con la tua erezione, vedere il tuo medico piuttosto che il tuo droghiere è di gran lunga il modo migliore per andare.
risorse:
"The Sexual Response" di Erick Janssen, Nicole Prause, e James H. Geer, Capitolo 11 in Handbook of Psychophysiology, 3a ed. Cambridge University Press, 2007.
"Una combinazione orale di yohimbina / l-arginina (NMI 861) per il trattamento della disfunzione erettile maschile: uno studio farmacocinetico, farmacodinamico e di interazione con nitroglicerina per via endovenosa in soggetti maschi sani" di AFB Kernohan, M. McIntyre, DM Hughes, SW Tam, M Worcel e JL Reid, Br J Clin Pharmacol. 2005 gennaio; 59 (1): 85-93
"Proteine citrullinate, peptidilarginina deiminasi (PAD) e artrite reumatoide di Gordon Lam, MD del Johns Hopkins Arthritis Center" www.hopkins-arthritis.org/physician-corner/cme/rheumatology-rounds/citru…
