Sei “abbastanza malato” per aver bisogno di un trattamento di disturbi alimentari?

Ti meriti di ricevere aiuto, indipendentemente da quello che la tua mente ti sta dicendo.

Fonte: Pixaby

Come terapeuta del disturbo alimentare, una cosa comune che sento tutto il tempo, è la convinzione di una persona che non sono “abbastanza malati” per avere un disturbo alimentare o per aver bisogno di un trattamento di disturbo alimentare.

I disturbi alimentari possono spesso essere “malattie competitive”. Per esempio, il tuo disturbo alimentare può farti paragonare ad altri che stanno lottando e ti diranno che non sei abbastanza malato. Il tuo disturbo alimentare lo dirà in un sforzo per tenerti intrappolato e sotto il suo controllo. Spesso per il tuo disturbo alimentare non c’è “abbastanza malato”. Ho sentito persone che erano vicine alla morte e non credevano ancora che fossero malate.

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Inoltre, alcune persone con disturbi alimentari restrittivi lottano con qualcosa chiamato “anosognosia” che è una mancanza di consapevolezza basata sul cervello, dove essenzialmente l’individuo non è in grado di vedere che sono malati. Questo è il motivo per cui è così importante per le persone preoccupate per spingere i propri cari a cercare un trattamento, anche se la persona dichiara che sono “bene”.

Anche se non soffri di anosognosia, se cerchi di convincerti che stai “bene” non devi fare i passi spaventosi verso la guarigione. Quindi ha perfettamente senso sul perché si potrebbe voler credere che “tutto è ok”, anche se non lo è.

Sfortunatamente, c’è anche un sacco di stigmatizzazione e disinformazione su ciò che qualcuno con un disturbo alimentare “sembra”, o sui segni che qualcuno potrebbe essere in difficoltà. Gli individui che soffrono potrebbero interiorizzare alcuni di questi messaggi.

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Quindi oggi voglio chiarire alcune cose.

· Anche se sei considerato come “peso normale” o “sovrappeso” (secondo i grafici BMI, che sono estremamente problematici e politici, ma lo faccio qui per fare un punto).

· Anche se pensi di essere “troppo grande” per avere un disturbo alimentare.

· Anche se non hai mai avuto un tubo di alimentazione.

· Anche se il tuo disturbo alimentare non ti ha mai portato in ospedale.

· Anche se “continui a mangiare”.

· Anche se non hai mai avuto complicazioni mediche dal tuo disturbo alimentare.

· Anche se i tuoi laboratori sembrano “normali”.

· Anche se hai giorni che ti sembrano più facili degli altri giorni.

· Anche se pensi che gli altri “lo abbiano peggio di te”.

· Anche se la famiglia e gli amici non sembrano preoccupati per te.

Se stai lottando con una preoccupazione per il cibo e il peso, sei “abbastanza malato” e meriti assolutamente di cercare un trattamento e un aiuto.

Mordere il dispiacere.

I disturbi alimentari sono malattie mentali e non possiamo dire quanto qualcuno stia soffrendo sulla base del loro aspetto fisico. Inoltre, i disturbi alimentari pericolosi per la vita possono colpire persone di tutti i pesi, i tipi di corpo, età, etnie, generi, culture e status socioeconomici. Non discriminano.

Cercare aiuto

Non penso nemmeno di poter contare il numero di volte in cui ho lavorato con clienti che dicono “ma non posso avere un disturbo alimentare perché non sono sottopeso” o “Non può essere davvero così serio perché sembro normale. ”

Come terapeuta, lavoro quasi esclusivamente con persone che soffrono di disturbi alimentari e sono disponibili in tutte le diverse forme e dimensioni del corpo. Non puoi dire se qualcuno sta lottando sulla base del loro peso o aspetto.

Se hai una voce in testa che ti convince a limitare il cibo, il troppo esercizio fisico, l’abbuffata, la purga o qualsiasi altra forma di disturbo alimentare, sei “abbastanza malato” e meriti di ricevere aiuto e sostegno.

Il pieno recupero è possibile. Sì, anche per te.