Quando entri in una partita di pallacanestro e la squadra si sta scaldando, di solito c’è musica che suona sul sistema PA. Di solito è forte e stimolante. Dovrebbe pompare i fan e, cosa più importante, i giocatori. E lo fa. Gli allenatori e i giocatori pensano che questa sia una grande idea. Scelgono la musica, pensano, perché è divertente e farsi pompare aiuta a vincere. Questo è un classico errore psicologico.
Ti dirò perché, ma prima, un indovinello.
Ero seduto in un aeroporto assopito aspettando un volo in ritardo. Un uomo dall’aspetto ombroso, che indossa una canottiera bianca e una fedora, con tatuaggi ovunque e un orecchino di piume, si siede di fronte a me. Guarda intorno le persone addormentate che ci circondano. Un’espressione diabolica lampeggia sul suo viso. Quindi tira fuori il suo telefono.
Mentre guardo, preme lo schermo e all’improvviso la donna seduta accanto a me si dirige verticalmente e dice ” WHHAAAA ?! Che cos ‘era questo?!”
Quindi preme di nuovo lo schermo, questa volta un po ‘più in basso. La coppia seduta accanto a lui si sveglia entrambi all’istante e si guardano allarmati. Di nuovo preme, e ora il ragazzo dall’altra parte si sveglia e dice “Avanti, amico! Cosa c’è di sbagliato in te ?! “L’uomo della fedora ride, si alza e va al prossimo cancello.
La domanda è: cosa ha fatto l’omosessuale sul suo telefono?
Questo è l’enigma intero. Se vuoi un suggerimento, leggi il prossimo paragrafo. Il paragrafo dopo ti dice la risposta.
Uno dei modi migliori per perdere peso è quello di non avere fame. Dal momento che è impossibile, la prossima cosa migliore è avere fame solo quando il tuo corpo ha bisogno di cibo. E il modo di farlo? Non andare in cucina. Le cucine ti rendono affamato. C’è dell’altro oltre alla cucina, ma prima di continuare, parliamo di stimolo e risposta. Uno stimolo è qualcosa di esterno, come una campana che suona. Una risposta è qualcosa che fai, ad esempio, se sei un laboratorio di Pavlov, inizia a sbavare. Questo è un condizionamento classico: associ uno stimolo e una risposta. Come un cane sbavante, hai imparato ad associare la cucina al mangiare. Quindi andare in cucina ti rende affamato. Questo è il livello di suggerimento 1. Ecco il suggerimento di livello 2: qualsiasi stimolo può diventare significativo. Anche se è iniziato neutro, col tempo inizierà a suscitare una reazione. Ecco perché le sale cinematografiche pompano nell’aria l’odore dei popcorn fuori dalle loro porte. Quell’odore non è intrinsecamente attraente, ma sei stato condizionato, quindi ora, quando lo senti, brami i popcorn. E infine, suggerimento di livello 3: anche queste associazioni possono essere negative. Come ti senti quando sei nello studio del medico, quando qualcuno con i guanti di gomma usa un batuffolo di cotone per coprire l’interno del gomito con dell’alcool? Non bene. Questa non è un’esperienza intrinsecamente negativa o dolorosa, ma suscita paura perché sai cosa verrà dopo.
Quindi ecco la risposta all’enigma, ma lo svelerò lentamente. L’uomo nella fedora stava usando il suo telefono per generare uno stimolo che suscitava orrore. Ha generato uno stimolo alla volta. La maggior parte delle persone ha trovato il primo stimolo neutro, quindi ha facilmente dormito attraverso di esso. Ma la persona seduta accanto a me aveva formato un’associazione con il primo stimolo, una repulsione viscerale, un odio e una paura che la turbavano come uno schiaffo in faccia. Questo stimolo, questo suono, le aveva causato molte volte dolore. La coppia attraverso il corridoio da me ha reagito allo stesso modo a un suono diverso. Perché? Perché l’iPhone ti consente di scegliere come suonerà la tua sveglia. Il ragazzo nella fedora suonava i suoni dell’allarme dell’iPhone, uno per uno, e ogni volta, qualcuno a portata d’orecchio che usava quell’allarme sul proprio telefono era dolorosamente svegliato.
I suoni di sveglia sono tra i suoni più potenti e odiati della storia di 4,3 miliardi di anni del nostro pianeta. Ora, e se potessi trasformare la potenza emotiva della sveglia a tuo vantaggio? Forse puoi.
La musica di riscaldamento dovrebbe essere eccitante. “We Will Rock You” dei Queen. “Back in Black” di ACDC. “Eye of the Tiger” di Survivor. Un sacco di nuove canzoni che ti eccitano. Questi non sono stimoli neutri. Se non hai imparato ad associarli già con l’eccitazione, ti vomiteranno ancora. Se hai – e probabilmente hai – ti vomiteranno ancora di più.
Scegliere le canzoni che ti stimolano al massimo, pensando che ti aiuterà a vincere, è un classico errore psicologico: pensare solo a te stesso (cioè sei egocentrico). Sì, queste canzoni ti eccitano. Ma fanno la stessa cosa per il tuo avversario. Aiutare entrambe le squadre non ti dà un vantaggio.
Se vuoi pompare musica che ti aiuterà a vincere, devi scegliere canzoni che ti aiuteranno più di quanto non aiutino il tuo avversario. Si tratta di ottenere un vantaggio, non solo di essere pompato.
Ecco come. Ci vuole un po ‘di pianificazione in anticipo e un po’ di scienza. Il primo passo è sfruttare l’effetto sveglia. Le sveglie iniziano in modo neutro ma, col passare del tempo, diventano trigger emozionali. Vuoi farlo con le canzoni. Inizia scegliendo un set di canzoni. Darei il nome alla playlist “arma segreta”. Potresti scegliere brani neutri o scegliere qualcosa di lento e triste, una canzone che sgonfierà il tuo avversario anziché pomparlo. Molto prima della tua prima partita, devi iniziare ad allenare la tua squadra. L’obiettivo è quello di far sì che questa canzone li gonfia. In realtà è facile da fare. La tua sveglia ti terrorizza perché succede insieme alla sofferenza. Una canzone ti vomiterà se succede insieme all’eccitazione. Quindi, gioca la canzone quando la squadra è eccitata, all’inizio della pratica, durante esercitazioni divertenti, ecc.
Non sarà divertente. I giocatori potrebbero ribellarsi. Diglielo, devi fare sacrifici per vincere le partite.
Durante i warmup della tua prima partita in casa, metti la tua playlist sul PA. Il tuo team verrà pompato, proprio come ha fatto l’anno scorso. La differenza è che l’anno scorso l’avversario si stava facendo pompare; quest’anno si appassiranno come petali di fiori.
Il problema è che anche i tuoi fan si appassioneranno. Non hanno superato l’allenamento. Ma ogni partita a cui parteciperanno sarà una sessione di allenamento, rafforzerà l’associazione per i fan – e la raddoppierà per i giocatori – tra la musica e il pompaggio. Inoltre, sai cosa pompano VERAMENTE i fan? Vincente!
Pensaci. Inizi a giocare pronto a partire. L’altra squadra inizia confusa e un po ‘triste. Fanno un 10-0 e tu chiami il timeout. “The Way We Were” arriva sulla PA e si raffreddano. Poi si va su un 10-0 e si chiama timeout. “The Sounds of Silence” suona e alla fine del timeout, sono così depressi che riescono a malapena a prendere il campo. Si arrendono. Gioco, set, partita.
Funzionerà davvero? Un secolo di ricerca e teoria psicologica dice che dovrebbe. Il condizionamento classico è una legge psicologica e tutti comprendono l’effetto della sveglia. Tuttavia, la teoria è una cosa, l’evidenza diretta è un’altra cosa. Non ho alcuna prova diretta del fatto che musica segreta a pompaggio di stile delle armi prima che un gioco cambi effettivamente il record di vittorie-vinci di una squadra. Ma spero che qualcuno ci provi, e se lo fai, commenta qui sotto e facci sapere come va !!
