Da anni sappiamo che la deprivazione cronica del sonno può innescare una serie di altri rischi per la salute, dal diabete e dall'obesità ai problemi cardiaci e di memoria. Questo è vero per adulti e bambini.
Ma ora c'è un nuovo studio che ha collegato i problemi del sonno tra i bambini come causa di depressione maniacale.
Lo so, vedere un titolo che dice che i problemi di sonno cronici possono scatenare la depressione maniacale nei tuoi figli è spaventoso per qualsiasi genitore, specialmente se hai provato di tutto per proteggerli dai mali del mondo e uno dei tuoi compiti più difficili è quello di ottenere i tuoi figli andare a letto in orario.
La depressione maniacale, a volte indicata come disturbo bipolare , è una di quelle malattie che si sviluppa nel tempo e tipicamente viene diagnosticata più tardi nella vita di un adolescente o di un adulto, anche se i segni di esso possono affiorare presto nella giovinezza. È classificato come una condizione psichiatrica caratterizzata da forti sbalzi d'umore e periodi di mania. Questi sono spesso accompagnati da cicli viziosi di notti e giorni agitati. Sul lato positivo, alcuni depressivi maniaci sono molto creativi e produttivi; molti dei nostri artisti e imprenditori leggendari devono il loro talento alle capacità uniche delle loro menti maniacali.
Questo recente studio indica che un gene che distrugge l'orologio interno naturale del corpo è legato alla depressione maniacale. Il nostro orologio interno è ciò che determina il nostro ciclo sonno-veglia.
Che porta a queste domande:
• Il gene viene attivato dai problemi del sonno?
• Oppure i problemi del sonno risultano dal fatto che il gene è già attivo?
Gli studi futuri dovranno cercare queste risposte. C'è molto che non sappiamo sulla depressione maniacale, sul funzionamento interno del cervello e sui geni che sono affetti dal sonno o dalla sua mancanza. Probabilmente la depressione maniacale ha una componente genetica, ma potrebbe anche avere alcune componenti ambientali, in cui entrano in gioco le abitudini del sonno. La buona notizia è che più conoscenze possiamo raccogliere, meglio equipaggiate possiamo essere per gestire una condizione come la depressione maniacale, così come i problemi associati al sonno.
Se sei un genitore, non farti prendere dal panico, ora è il momento di instillare buone abitudini di sonno nella tua famiglia. Una vita di sonno salutare favorisce una vita sana in generale, indipendentemente dal rischio di una singola malattia o condizione.
Sogni d'oro,
Michael J. Breus, PhD
The Sleep Doctor TM
www.thesleepdoctor.com
