Ecco cinque domande per aiutarti a decidere se è necessaria la riparazione delle relazioni.
Le relazioni non sono sempre un’istituzione facile da mantenere. Per quanto tu possa amare il tuo partner, perché entrambi sei umano, ci possono essere momenti in cui senti che il tuo partner non ti capisce o sei stanco di cercare di capire il tuo partner. Tutti gli individui sperimentano un cambiamento, quindi ha senso solo che le relazioni cambino anche nel tempo. Ecco perché la flessibilità è una qualità così importante da possedere. Se rimaniamo inflessibili e fragili quando un partner e la relazione cambiano, le conseguenze saranno una relazione interrotta.
Nelle sedute di counselling, spesso mi viene chiesto da un cliente: “La mia ansia / depressione / qual è un problema?” La mia risposta è sempre la stessa: “È solo un problema se pensi che sia un problema. E se mi stai facendo questa domanda, suppongo che sia qualcosa su cui sei pronto a lavorare. ”
Non esiste una vera cartina del tornasole oggettiva che possa essere utilizzata per valutare se i bassi di una relazione sono troppo bassi o troppo frequenti per una coppia. Tuttavia, alcune domande da porsi se si sta cominciando a chiedersi su queste cose:
Onestamente, tutte le relazioni avranno bisogno di “messa a punto” lungo la strada. Chi siamo il giorno in cui incontriamo un partner è diverso da chi saremo tra un anno, cinque anni o dieci anni. Tutti noi stiamo vivendo lo sviluppo personale in profondità nella maggiore età adulta, se la tua relazione non può flettere e crescere mentre tu e il tuo partner flettete e crescete, si aprirà e sarete lasciati decidere se volete raccogliere i pezzi e ricostruire o lasciarli indietro e andare avanti.
Il modo migliore per determinare se la tua relazione sta flettendo e crescendo mentre tu e il tuo partner subite il vostro sviluppo personale è se siete in grado di rispondere “Sì” alla domanda auto-diretta, “Sento che il mio partner mi supporta, valori me, e mi rende ancora felice di essere in questa relazione? ”
La maggior parte di noi si muove attraverso la vita focalizzata su dove stiamo andando e come ci arriveremo. Se crediamo fermamente che il nostro partner è lì per noi mentre facciamo il nostro viaggio, è un buon segno che il tuo rapporto stia crescendo.
Un buon modo per avere un’idea della resilienza della tua relazione è chiedersi dove pensi di essere ora se tu e il tuo partner non vi siete incontrati. Come potrebbe essere diversa la tua vita oggi? Vorresti che fosse diverso oggi? Come potrebbe rispondere il tuo partner se hai deciso di esplorare un percorso di carriera o un percorso formativo diverso da quello in cui sei stato?
Se la tua relazione ti lascia più a tuo agio come se fossi bloccato in un solco rispetto all’avanzamento attraverso un comodo veicolo, è un segno che potresti voler esplorare i tuoi sentimenti un po ‘più profondamente.
Quando senti che qualcosa non è giusto nel tuo rapporto, fidati sempre del tuo intuito e concediti il permesso di esplorare i tuoi sentimenti un po ‘più da vicino e, se ritieni che sia giustificato, apri un dialogo con il tuo partner sulle tue preoccupazioni. La nostra intuizione istintiva è affidabile come un sentimento emotivo come noi. Se ti senti legittimamente che qualcosa non va, non perdere il sonno su di esso; indirizzalo con il tuo partner. Esplorare le tue preoccupazioni è una buona cosa, non accusare ingiustamente un partner di comportamenti scorretti.
