“We-Talk” è collegato a relazioni più felici e più sane

I partner romantici che usano “noi” più di “me” mostrano una sana interdipendenza.

La maggior parte di noi sottovaluta il significato dei pronomi che usiamo più frequentemente nelle nostre vite quotidiane. Ma i pronomi sono importanti. Una nuova ricerca suggerisce che il fatto di impegnarsi in molti “I-talk” o più “we-talk” potrebbe essere un indicatore di propensione all’angoscia e all’emotività negativa o una sana interdipendenza in una relazione romantica, rispettivamente.

“I-talk” si riferisce all’uso frequente di pronomi singolari in prima persona, come “I”, “me” e “mio”, quando si scrive o si parla. “We-talk” si riferisce all’uso frequente di pronomi plurali in prima persona, come “noi”, “noi” e “nostro”.

All’inizio di quest’anno, uno studio dell’Università dell’Arizona ha riferito che un eccessivo “I-talk” era un indicatore linguistico accurato per la probabilità che qualcuno fosse più incline al disagio generale e ad un’ampia gamma di emozioni negative. (Per ulteriori informazioni, consultare: “Stressato? Troppo” I-Talk “potrebbe essere parte del problema.”)

• Cancer Series Parte II: Healing vs. Curing After Cancer Care
• 7 pensieri negativi che ti faranno abbattere ogni volta
• Tre sentimenti negativi che a volte possono essere buoni
• L’arte e la scienza di celebrare i bei tempi
• Come si sente quando una parola è sulla punta della lingua?

Fonte: Monkey Business Images / Shutterstock

Ora, la più grande analisi del “we-talk” usata dai partner romantici suggerisce che l’uso frequente di “noi” e “noi” è legato a relazioni più felici e più sane. Questo articolo, “Prova meta-analitica secondo cui We-Talk predice il rapporto e il funzionamento personale in coppie romantiche”, è stato recentemente pubblicato online sul Journal of Social and Personal Relationships.

Per la loro meta-analisi del we-talk, i ricercatori dell’Università della California, Riverside, hanno esaminato i risultati di 30 diversi studi che hanno coinvolto oltre 5.000 partecipanti. Questa estesa analisi del we-talk è stata condotta da Megan Robbins e dai suoi colleghi di laboratorio OBSERVE (Osservazione degli scambi sociali in ambienti reali e virtuali) presso il Dipartimento di Psicologia dell’Università di Riverside.

• Possiamo imparare a desiderare ciò che abbiamo?
• Come gestire la tua salute mentale durante le vacanze
• Rinnova la tua vita con gratitudine
• Una legge che devi rompere per essere più felice e rimanere fuori dal carcere
• Piccolo discorso per le persone cattive

Analizzando enormi quantità di dati, Robbins e il suo team si sono concentrati su cinque misure: (1) risultati relazionali, come la soddisfazione e la durata di stare insieme come coppia; (2) comportamenti relazionali, contrassegnati dalla frequenza di interazioni positive o negative; (3) salute mentale generale; (4) salute fisica generale; e (5) comportamenti di salute, come indicato dalle scelte di vita quotidiana.

“Esaminando tutti questi studi insieme, ci hanno permesso di vedere il quadro generale. We-talk è un indicatore dell’interdipendenza e della positività generale nelle relazioni romantiche “, ha detto in una nota Alexander Karan, uno studente laureato nel laboratorio di Robbins e primo autore di questo documento. “Il principale punto d’appoggio è che l’interdipendenza può portare a comportamenti di supporto e centrati sulla relazione e percezioni positive del partner – particolarmente importanti in periodi di stress e conflitto”.

In particolare, Karan et al. ha scoperto che la conversazione è utile per risolvere i conflitti. Usare “noi” o “noi” è persino vantaggioso quando il partner di qualcuno non è fisicamente presente. Inoltre, l’uso frequente del we-talk sembra avvantaggiare la persona che parla, ma ha un impatto ancora maggiore sul partner di qualcuno dopo aver ascoltato la propria unione riferita collettivamente come “noi”.

C’è anche un aspetto di pollo o uovo in questa ricerca sul we-talk. La domanda da un milione di dollari: le chiacchiere rendono le coppie romantiche più felici o le coppie felici tendono a usare più talk?

“È probabile che entrambi. Ascoltare te stesso o un partner dire che queste parole potrebbero spostare i modi di pensare delle persone per essere più interdipendenti, il che potrebbe portare ad una relazione più sana “, ha detto Robbins. “Tuttavia, potrebbe anche accadere che, poiché la relazione è salutare e interdipendente, i partner sono di supporto e utilizzano la conversazione”.

Le ricerche future nel laboratorio di Robbins faranno un tuffo più profondo nel suggerire o meno alle coppie di usare più “we-talk” e meno “I-talk” possono creare una spirale ascendente di sana interdipendenza spostando l’attenzione dall’essere auto-orientato verso essere orientato alla relazione.

Fonte: MintImages / Shutterstock

Nel frattempo, perché non provare a dire “noi” di più e “me” di meno? Le ultime prove empiriche suggeriscono che facendo un piccolo sforzo per usare meno pronomi singolari in prima persona, come “io”, “io” e “mio” e dicendo “noi”, “noi” e “nostro” altro spesso può aiutare a migliorare la tua predisposizione all’emotività positiva e potrebbe creare un effetto a catena di sana interdipendenza con gli altri.

Riferimenti

Alexander Karan, Robert Rosenthal, Megan L. Robbins. “Prova meta-analitica secondo cui noi parliamo di relazioni e funzioni personali in coppie romantiche.” Journal of Social and Personal Relationships (Prima pubblicazione online: 23 agosto 2018) DOI: 10.1177 / 0265407518795336

Allison M. Tackman, David A. Sbarra, Angela L. Carey, M. Brent Donnellan, Andrea B. Horn, Nicholas S. Holtzman, To’Meisha S. Edwards, James W. Pennebaker, Matthias R. Mehl. “Depressione, emotività negativa e linguaggio autoreferenziale: una sintesi di ricerca multi-laboratorio, multi-misura e multi-lingua.” Journal of Personality and Social Psychology (Prima pubblicazione: 5 marzo 2018) DOI: 10.1037 / pspp0000187