Sentirsi come un fasullo, un impostore e un falso? Puoi fermarti

Mi chiese: "A che punto smetti di sentirti un impostore nella tua stessa vita?"

La risposta breve che le diedi fu questa: Mai, ma le sensazioni di essere un falso arrivano meno spesso, passano più rapidamente e fanno meno danni di quando sei giovane.

Da bambino, trascorrevo tutti i miei giorni a temere di essere scoperto, catturato, scoperto – non nel modo in cui la stella del cinema viene "scoperta" ma nel modo in cui viene scoperto un criminale.

Uno dei miei primi ricordi fu la straordinaria consapevolezza che avrei potuto avere un pensiero senza che nessuno dei miei genitori potesse leggere la mia mente. Ero da qualche parte intorno ai quattro o cinque anni; So che è successo prima dell'asilo. Se dovessi identificare il mio primo momento di vera consapevolezza, era proprio questo – e combinò la duplicità con la vergogna e il successo misto con l'occultamento.

Immagina il piccolo cortile della nostra casa di Brooklyn con la grande famiglia seduta fuori, come spesso facevamo in estate, su sedie di alluminio sull'asfalto davanti al garage. Ignorando il piccolo pezzo di erba dove fiorivano le ortensie, un pero fiorito che offriva ombra e il fico che regnava supremo, gli adulti parlavano, fumavano e bevevano caffè nero vicino alla porta del garage, la teoria era che in qualche modo l'aria fredda era prodotta da il suo interno oscuro.

Quello che ricordo senza ricordare i dettagli è che una zia, che è sempre stata cattiva con mia madre, è stata particolarmente cattiva durante il pomeriggio. Nessuno stava difendendo mia madre. Già feroce, fragile e difensivo, il cuore della mia bambina era selvaggiamente arrabbiato con mia zia prepotente.

E ho pensato: "Spero che muoia".

Prima che il pensiero finisse, ero già inorridito che le parole mi passassero per la mente come un cane da guardia fa scivolare le catene e mostra le sue zanne.

Aspettando quello che ero sicuro sarebbe successo – che i miei genitori avrebbero riconosciuto la cattiveria in me – ho smesso di respirare e sono rimasto assolutamente immobile. Ho aspettato la punizione. Non è successo niente. Nessuno poteva dire quanto ero cattivo. Da quel giorno in poi, c'era sempre una piccola parte di me divisa dal resto di me.

Quel ricordo ha tenuto la mia coscienza in ostaggio per tutta l'infanzia. Un insegnante come me? Ho ricevuto un premio? Ho fatto un amico? "Nessuno di loro sa cosa sei veramente," sibilò la potente voce segreta. "Altre persone se lo meritano davvero. Non lo fai. "Molti di noi ascoltano quella voce, quella che insiste nel dire che non avremmo mai vinto in un combattimento leale e che tutto ciò che abbiamo ottenuto è privo di valore o rubato.

Questa è la voce che ti dice "Sei un tale falso, non sei nemmeno una falena vestita da farfalla. Sei solo un verme con le ali di cartone. "

Come va meglio? I risultati e le conquiste diluiscono il veleno del tuo sabotatore? Non per molto e non per molto – non secondo quelli di noi che sono cresciuti guardando oltre le nostre spalle per quelli che avrebbero riacquistato le nostre vittorie rubate e riprendevano tutto ciò che abbiamo fatto.

Sono stata con una giornalista dell'intelligence del Sud Dakota, Dorothy Rosby, in una conferenza di recente e, in risposta a un oratore che stava discutendo di autostima e scrittura, Dorothy ha ammesso scherzando: "Sono così impressionato dai talenti altrui e così impressionato dal mio che non appena penso a qualcosa che ho fatto, aggiungo immediatamente un "sì, ma". "

"Sì, ma" è il motto del sé sinistro, colui che insiste sul fatto che non sei tutto ciò che ti viene in mente di essere: "Sì, ma lo stai fingendo. … Sì, ma sei a malapena in grado di tenere il passo. … Sì, ma se puoi farlo, dai, quanto può essere difficile? "

Ma anche se la sensazione di essere un impostore, o un falso, o un hack non scompare del tutto, accade meno spesso quando i pezzi della tua vita si uniscono in modo più ordinato.

Assumersi la responsabilità dei tuoi fallimenti reali ti permette di far divertire il tuo vero successo.

La terapia aiuta. L'onestà aiuta Affrontare le tue emozioni aiuta. Ciò che aiuta veramente è quando smetti di fingere di accettare le tue imperfezioni incommensurabili e di accettarle davvero.

E smettila di convincerti che è più bello quando ti siedi vicino al garage.